Zdraví
Kateřina Hájková
Obezita je považována za jeden z hlavních zdravotních problémů dneška. Přesto existují situace, kdy lidé s vyšší váhou přežívají déle než ti štíhlí. Takzvaný paradox obezity ukazuje, že vztah mezi tělem a zdravím není zdaleka tak jednoduchý, jak jsme si zvykli věřit
Zdeněk Strnad
Říkali nám, že máme pít dřív, než dostaneme žízeň. Že káva se nepočítá, čistá voda je jediná správná a každé cvičení si žádá iontový nápoj. Jenže tělo není tak bezradné, jak se nám snaží wellness kultura naznačit. Většinou si umí říct samo.
Milada Kadeřábková
Stačí spát a dýchat. Obyčejné vůně, které v noci ani nevnímáme, mohou paměť výrazně posilovat.
Dora Hanzelová
Řídnutí kostí není něco, co by přišlo ze dne na den. Vyvíjí se nenápadně a často ho přehlížíme – i kvůli představám, které nemají s realitou moc společného.
Hana Průšová
Brambory mají špatnou pověst, mrkev naopak září jako dietní hvězda. Jenže realita je o něco složitější. A někdy i lehce ironická.
Oldřich Pospíšil
Alkohol je naše národní droga, která vláda zdraží pivo, ta padne, pivní kultura nás řadí do UNESCO. Alkohol ale také patří v Česku k deseti největším zabijákům. Dr. Jeremy London vysvětluje, co se stane, když místo pokryteckého suchého února zkusíte třeba nepít několik let.
Martina Malá
To, co fungovalo ve třiceti, po čtyřicítce najednou selhává. Váha roste, tuk se přesouvá do oblasti břicha a běžné diety přestávají zabírat. Nejde o nedostatek vůle, ale o změnu pravidel, podle kterých tělo funguje.
Zdeněk Strnad
Každému se někdy stane, že se v noci probudí. Může se nám chtít na toaletu, můžeme mít noční můry. Pokud se to ale děje pravidelně, zvlášť mezi druhou a třetí hodinou ranní, může to signalizovat, že v těle něco není v rovnováze. A často za to můžou hormony.
Zdeněk Strnad
Změna stravy, stres i narušený režim mohou při cestování rozhodit trávení. V cestovních lékárničkách by proto neměla chybět probiotika.
