Zdraví
Zdeněk Strnad
Jack Mosley v knize Cesta z obezity vysvětluje, proč jsou GLP-1 látky přelomovým lékem, ale zároveň ne univerzálním řešením. A proč nemít hlad ještě neznamená nemít problém.
Kristýna Nedobitá
Pocit těžkosti, oteklé kotníky a ranní souboj s odrazem v zrcadle. Zadržování vody není jen banální kosmetická vada, ale komplexní biochemická hra, kterou s námi hraje naše vlastní tělo v reakci na moderní stravu a nedostatek pohybu. Proč se naše buňky mění v houby, které odmítají pustit tekutinu zpět do oběhu, a jakou roli v tom hraje naše fascinace bílými krystaly soli?
Zdeněk Strnad
Rozdíl mezi minimální trvanlivostí a datem spotřeby je jednoduchý. Přesto ho většina lidí ignoruje. Výsledek není nikterak překvapivý: plné kontejnery a prázdnější peněženky.
Kristýna Nedobitá
Je přesně 15:15. Klára, čtyřiatřicetiletá marketingová manažerka, sedí v prosklené pražské kanceláři a otupěle zírá do monitoru. Do očí se jí vkrádá těžká mlha, prsty na klávesnici tuhnou a v břiše cítí podivnou nervozitu. Není to stres z blížícího se deadlinu, ale klasický stav, kterému anglosaský svět říká „hangry“. Toxická směs hladu, vyčerpání a podrážděnosti. Pomoc je rychlá, ale krátká.
Klára Kutilová
Žízeň je užitečný signál, ale v létě může přijít pozdě. Tekutiny musíme řešit dřív, než si tělo začne říkat. Nejde jen o množství, ale také o rytmus, věk, pohyb, teplotu a to, co do sebe nalijeme místo vody.
Oldřich Pospíšil
Ivana neměla žádné potíže, nic ji nebolelo a sportovala jako její vrstevníci. Přesto už ve dvanácti letech zjistila, že má onemocnění, se kterým dnes žije téměř třicet let. Týden štítné žlázy připomíná, že některá onemocnění přicházejí potichu.
Tereza Hermochová
Který je ten magický věk, kdy už by se měl člověk na ten běh zkrátka vykašlat?
Kristýna Nedobitá
Iluze o zdravé fitness dietě se hroutí. Kvůli baleným sendvičům a proteinovým tyčinkám hubnete o polovinu pomaleji, i když si hlídáte kalorie
Milada Kadeřábková
Podle moderních studií může dlouhodobý stres, tlak a ztráta kontroly nad vlastním časem ničit lidské tělo podobně jako kouření
