Zazdila tě. Všechno šlo podle tvých představ a doteď sis myslel, že i podle jejích: ranní pozdravy, společné obědy. Šel jsi jí fandit na charitativní přáteláček volejbalových družstev nadšenců a ona šla na oplátku fandit s tebou na hokej. Zírala v němém úžasu na to, jak ladně se pohybuješ u sporáku, a ty zase na to, s jakou lehkostí zvládá ostrou jízdu autem a parkování. Při s*xu řvala jak honda do kopce, cítil ses jako král – a najednou nic, jako bys byl jen anonymní a dotěrný týpek z Tinderu.
Pokoušíš se s tím vyrovnat...
Pokud jsi v některé ze sto pětapadesáti tisíc verzí tohoto příběhu někdy hrál smutnou hlavní roli, nejspíš si vzpomeneš, že okamžik probuzení do kruté reality byl asi tak příjemný jako držet facku od táty. Co to s tebou, borče, udělalo? Nejspíš to byla jedna z těchto věcí:
- Zmatek (Co jsem sakra udělal špatně?): Bez uzavření nebo důvodu si mnozí tuto zkušenost internalizují a zpochybňují své činy, slova a hodnotu.
- Racionalizace (Říkala, že v práci dokončují nějaký projekt, má toho teď moc.): V lidské povaze je racionalizovat si bolestné zážitky, ale to má zhruba stejný efekt jako pití na žal – když vystřízlivíš, zjistíš, že to, cos chtěl ve sklence utopit, je pořád pravda, a navíc máš šílenou kocovinu.
- Maska suveréna: (Příště to budu mít pod kontrolou): Zapřisáhneš se, že ta další už s tebou tolik nezamává, že své emoce udržíš na uzdě, a především, že taktovku budeš mít po celou dobu v ruce právě vy.
Čím ses zkazil, tím se naprav?
Jenomže mrtvoly někdy vylezou z hrobů. Možná proběhl nějaký víkendový teambuilding, možná jste se potkali na narozeninové oslavě společného známého nebo jste na sebe narazili u pečiva v Lidlu. Je to fuk. Najednou je zpátky ve tvém životě a ty zapomeneš na všechny ty osamělé večery, kdys jako chlap rozhodně nekontroloval mobil každých pět minut, jestli už se neozvala.
Kousla tě, ale ty sis to nějak ošetřil a pustil sis ji zpátky do života – má tedy navrch, protože už jsi jí jednou ukázal, že tě může používat podle libosti.
Masku suveréna ale můžeš ukazovat maximálně kámošům, sám sobě ne. Zvědavost nebo vzpomínky na hondu v kopci často vítězí a ty jsi v tom znovu za plnou taxu. Pokud z tebe v prvním kole nestihla vytáhnout polovinu úspor, nebo dokonce nechtěla dělit náklady po chlapsku napůl, nejspíš zjistíš, jak lehké je se v tom znovu vykoupat. A tady jsou tři důvody, proč je vysoce riskantní relationship zombie vzkřísit:
1. Pokud nejsi Terminátor, máš zranění z předchozího boje
Terminátor nejsi, to můžeme s pravděpodobností hraničící s jistotou říct hned. Můžeš být chlapák, jaký chceš, ale už fakt, žes o zombie vztahu začal uvažovat, znamená, že tvoje zranění se možná nestihla ještě tak docela zhojit.
Dáme ti drobnou radu: uvědom si, že pokud tě někdo zazdí, je to jasné znamení, že upřednostnil své vlastní pocity nebo potřeby před těmi tvými, a zkrátka a jednoduše se na bolest, kterou jsi ty, protože jsi chlap, opět v žádném případě neokusil, vykašlal.
Pokud potřebuješ důkaz místo slibů, tady ho máš: V roce 2016 byla v časopise Pain Management zveřejněna studie, která upozorňuje na to, že sociální bolest podobně jako ta, kterou zažíváme při ghostingu, sdílí nervové dráhy s fyzickou bolestí. A to znamená, že emocionální bolest z takových zážitků není jen „v hlavě“, ale může být stejně hmatatelná a skutečná jako fyzické zranění. Když zombie pustíš zpět do svého života, můžeš minulá zranění neúmyslně oživit a připomenout psychice prvotní emocionální úder. V těchto vodách je třeba postupovat opatrně.
2. Síly nejsou vyrovnané
Možná je přesvědčivá, ale pořád je to zombie a pod perfektním make-upem se může skrývat tlející tkáň. Kousla tě, ale ty sis to nějak ošetřil a pustil sis ji zpátky do života – má tedy navrch, protože už jsi jí jednou ukázal, že tě může používat podle libosti.
Možná budeš trávit hodiny úpravami jejího make-upu, aby pořád pěkně vypadala, ale možná na to bude pokaždé potřeba o pár minut víc a nakonec to stejně celé sjede dolů a zombie před tebou bude stát v celé své hnijící kráse.
Studie z roku 2021 ukazuje na souvislost mezi ghostingem a osobnostními rysy Temné triády. Jednání s jedinci, kteří v sobě mají narcistické, machiavelistické nebo psychopatické sklony, by se mohlo podobat orientaci v bludišti. Možná nakonec zjistíš, že zombie považuje další kapitolu vašeho vztahu za svého druhu laskavost, kterou ti prokazuje – protože to všechno byla tvoje vina, nebo se všechno událo jinak, než říkáš, nebo deset dalších logických důvodů, proč je to právě ona, kdo vztahu dal „ještě šanci“.
V každém případě, zombie má vrch. Můžeš se ocitnout v defenzivě, běhat jako křeček v kolečku a honit se za validací vlastních pocitů. Opět ti dáme drobnou radu: Nedělej to. Nejenže to destabilizuje tvou emocionální oporu, ale také narušuje tvou schopnost prosazovat a chránit své hranice a pohodu.
3. Zavíráš si přívod kyslíku
Závislost na alkoholu taky další panák nevyléčí. Zombie ti může cestu k vnitřnímu klidu výrazně zkomplikovat, pokud ne přímo znemožnit. Možná budeš trávit hodiny úpravami jejího make-upu, aby pořád pěkně vypadala, ale možná na to bude pokaždé potřeba o pár minut víc a nakonec to stejně celé sjede dolů a zombie před tebou bude stát v celé své hnijící kráse.
Pro tvou emocionální pohodu může být prospěšnější zaměřit se sám na sebe, vlastní hodnotu a budoucí vztahy. A konečně, možná bys měl minimálně zvážit možnost, že zombie má své velmi konkrétní důvody, proč se do tvého života hrne.
V každém případě jsi pro zombie atraktivní. To už víš. Teď jen přijít na to, co ji na tobě skutečně přitahuje.
