Poškodit duševní zdraví může i toxická pozitivita. A nejen ta na sociálních sítích
Publicistka Helen Wilson-Beeversová ve svém sloupku pro magazín Glamour na téma věčné pozitivity na sociálních sítích...
Reklama
Umíte zvládat špatnou náladu? Naše mozky se k tomu dají vytrénovat
Bojujete často se špatnou náladou? Nebo si přejete, abyste se uměli co nejrychleji dostat ze stresu a frustrací?...
Reklama
Podvádíte partnera? Zkuste nevěru se svým partnerem, radí rozvodový advokát
Takové věci se ve slušné společnosti neříkají, ale já to přece zkusím. Podvádění partnera může být velmi vzrušující...
Reklama
Také si po obědě potřebujete zdřímnout? I v tomhle případě rozhoduje genetika
Platón denní spánek považoval za nespolečenský, někteří středověcí lékaři se zase obávali, že může způsobovat horečky,...
Pět dobrých rad, jak zvládnout setkání s těmi, se kterými se setkat nechcete
Emocionální upíři. Nemusí to být ani zlí lidé. Jen jsou slabí a neumí získat pozitivní energii sami ze sebe. A tak ji...
Reklama
Americký expert na rodinné vztahy radí, jak překonat děsivou samotu
Strach z osamělosti. Silný negativní pocit, který může významně ovlivnit psychické i fyzické zdraví. Jedna studie...
Následky home office na vlastní kůži: Pravidelně si myji už jen ruce a genitálie
Práce z domova se v době pandemie pro mnohé stala novou zkušeností, na kterou si chtě nechtě museli zvyknout. Teď se...
Šest, sedm nebo osm? Kolik hodin bychom měli spát, aby mozek ráno fungoval
Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek...
Britové, kteří pracují na home office, chtějí mít zákonné právo na odpojení
Britští ministři jsou vyzýváni, aby řešili „temnou stránku“ práce na dálku tím, že zaměstnancům poskytnou zákonné...
Když člověka večer chytne žravá: Sedm tipů, jak se tomu účinně bránit
Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným...