Psychologie
Elena Severka
Únava už dávno neznamená jen nedostatek spánku. Může mít podobu prázdné hlavy po celém dni u počítače, vyčerpání z neustálého kontaktu s lidmi nebo pocitu, že jste oporou pro všechny kolem. Poznat, jaký druh vyčerpání právě prožíváte, může být prvním krokem k tomu, abyste s ním přestali jen bezmocně bojovat.
Elena Severka
„Být informovaný je důležité. Jenže mezi přehledem a nekonečným sjížděním zpráv je velký rozdíl. Zprávy stačí zkontrolovat jednou denně — a rozhodně ne hned ráno, kdy jejich tón může zastínit celý zbytek dne“ - Judith Andersen
Martina Malá
Léto bývalo časem, kdy jsme prostě vypnuli. Dnes jakoby se z něj stal projekt plný zážitků, které stojí za sdílení. Sociální sítě proměnily dovolenou v malou veřejnou prezentaci a obyčejné prázdniny se z feedů téměř vytratily. Proč máme pocit, že týden na chalupě nebo léto strávené doma už nestačí?
Milada Kadeřábková
TikTok, notifikace i nekonečný proud informací mění způsob, jakým přemýšlíme. Mozek není ztracený, schopnost soustředění lze znovu vytrénovat.
Elena Severka
Proč nás maličkosti rozčílí až ve chvíli, kdy máme konečně klid? Skutečný odpočinek nezačíná vypnutím telefonu.
Klára Kutilová
I když venku panují tropické teploty, někteří lidé nedají dopustit na pořádně horkou sprchu. Na první pohled to nedává smysl. Psychologové pro to mají ale racionální vysvětlení. Nejenže nás může horká sprcha fakticky ochladit (za chvíli), pravidelné rituály nás uklidňují a pomáhají organismu vyrovnat se se stresem.
Kristýna Nedobitá
To, co jsme považovali za pomalé stárnutí, může být ve skutečnosti série biologických skoků. Výzkumy ukazují, že kolem 34., 60. a 78. roku života prochází organismus výraznými změnami, které ovlivňují metabolismus, svaly i schopnost regenerace.
Elena Severka
Nejvíc nebolí kritika od cizích lidí, ale od těch, od kterých čekáme podporu. Proč se někdy i blízcí lidé snaží shodit naše úspěchy a co o nich podobné reakce vypovídají?
Olivie Doleželová
Šestiletá Maruška má dva domovy, dvoje Vánoce, narozeniny a dva láskyplné rodiče, kteří jsou kamarádi. Takto pohádkově může vypadat život rodiny po rozvodu. Následující příběh není utopické sci-fi, ale realita jedné pražské rodiny.
