detox

V sobotu se vypínáme. A s námi Ewa Farna, Karel Janeček či Jan Hnízdil

Netrávíme online až moc času? Umíme se ještě bez mobilů a sociálních sítí bavit? Umíme se ještě bez online seznamek seznámit? Umíme se ještě jen tak...
Přivítejte jaro a vylaďte si organismus v ájurvédském duchu

I když to za okny vypadá spíš na podzim, jarní příroda se v rytmu svého přirozeného tempa pozvolna probírá k životu. Její počínání by mělo být...
S detoxikací mysli pomůže hormonální jóga nebo květinová esence

Detoxikace souvisí s psychikou stejně jako s tělem, které má čistit. Emoční složka by se tedy ani při jarní detoxikaci neměla podceňovat. Pokud...
Hladovění dokáže utlumit chronickou bolest

Náš mozek umí potlačit dlouhodobou bolest. Dělá to proto, aby nám odlehčil například tehdy, kdy trpíme hladem a kvůli bolesti nemáme chuť k jídlu....
Proč je dobré, když se vám obrátí žaludek

V našem těle probíhají pochody, které nám mohou pomoci ke zvládnutí nejrůznějších situací a prožitků. Není to tedy jenom o tom, že tělo dýchá, tráví...
Lékařka: Držte půst před Velikonocemi. Jako naši předci.

Masopust má původ v pohanském rituálu vítání jara a je spojen s oslavou konce zimy. Jak již název napovídá, lidé by se měli vyvarovat konzumaci...
Digitální detox - 10 rad, jak se odpojit ze sítě

Kdo chce přežít budoucnost, ten se neobejde bez digitálního detoxu. Současná exploze informací a elektromagnetických vln, po kterých k nám data...
Jste unavení a často nachlazení? Zaměřte se na svá střeva

Lidé si často stěžují, že se necítí dobře. Berou to jako součást života a stárnutí. Tak tomu ale není. Řada nepříjemných potíží může být...
Co se děje s tělem během detoxikace? Pozor na špatné kombinace

Existují šťávy, které čistí tlusté střevo. Během detoxikace mizí umělé cukry, toxické a další nečistoty z vašeho těla. Ale fungují všechny recepty...
Strávila jsem 21 dní detoxem a co se změnilo? Nic.

Sedím takhle s kamarádkou na snídani a ona na mě: „Vím, že to tak nevypadá, ale jsem na jarním detoxu: měsíc bez kafe a cukru.“ Před sebou má čaj a...
Za 3 dny 2 kila tuku: To slibuje ovocná rychlodieta

Podle francouzské dietoložky France Aubry je tuk nacházející se pod kůží našeho těla tvořen nestrávenou potravou. Na základě tohoto poznatku...
Nemůžete se uzdravit? Víme proč!

Trpíte chronickými zdravotními problémy a nevíte, jak se jich zbavit? Možná držíte organickou dietu, cvičíte, berete léky a relaxujete. Všechno...
8 potravin, které očistí váš organismus od nikotinu

Pokud se pokoušíte přestat kouřit, nebo už dokonce nekouříte, může vám příroda pomoci dostat jedy z cigaret pryč z těla. Stačí, když přidáte některé...
Jste unavení? Restartujte svůj organismus

I když to tak poslední dobou vůbec nevypadá, jaro je už dávno v plném proudu. Tedy alespoň podle kalendáře. Chladné počasí a studený vítr střídají...
Ajurvédský detox vám doslova vykartáčuje střeva

Existuje mnoho detoxikačních kúr. Ta podle staré indické tradice nepředstavuje ale žádná muka. Jedná se o devítidenní program založený na konzumaci...
Oil pulling aneb k čemu je dobré, když se olej kloktá?

Oleje používáme běžně v kuchyni či v péči o pokožku. Ale co když jsou využitelné i jinak, než jsme zvyklí? Co znamená oil pulling a čím může být...
Návrat k nejjednodušší podstatě. Jezte sezónně!

Každé roční období má na vaše tělo jiné nároky a tělo proto potřebuje „medicínu“, která ho podpoří. V zimě tučná jídla, jaro je zase od toho, abyste...
Jaro začalo: Správná chvíle na detox

První rozkvetlé dny můžeme přivítat tak, že odlehčíme jídlo a budeme žít v souladu s nabídkou přírody. Důležitým krokem proti jarní únavě mohou být...