doplňky stravy

Nabijte svůj mozek: nejlepší potraviny, superpotraviny, bylinky, koření a doplňky stravy pro kognitivní zdraví mozku.

V dnešní uspěchané době je udržení špičkových kognitivních funkcí důležitější než kdy jindy. Ať už jste student, který se připravuje na zkoušky,...
Zázračné multivitaminy. Ne všechny fungují a ne všechny jsou pro každého

Zobete každé ráno hrst různých vitamínů a dalších doplňků stravy a doufáte, že si tak zvýšíte imunitu, zlepšíte stav vlasů, nehtů nebo zajistíte...
Díky, raději jablko. Proč to nepřehánět s chemickým vitamínem C

Proč potřebujeme vitamin C? Podle lékařského centra Marylandské univerzity pomáhá tělu vytvářet kolagen, důležitou bílkovinu používanou k tvorbě...
Větší prsa bez plastik? Sítěmi se šíří „fontána mládí“. Experti mají jasno

Je to dnes náročná doba. Z telefonu na nás neustále koukají často velmi upravené fotky „bezchybných“ krásek. Sociální sítě znásobují tlak na...
Není hořčík jako hořčík. Který vám zaručeně pomůže a za který raději ani neutrácejte?

Hořčík neboli magnesium je pro náš organismus zcela nepostradatelný , protože zajišťuje správné fungování většiny buněk a procesů v lidském těle....
Petr Fořt: Jsou doplňky stravy prospěšné, nebo ne tak docela?

Věda objevuje neskutečné věci nejen v oblasti technologie, ale také v potravinářství. Technologie sice slouží pokroku, bohužel je ale obtížné...
První pomoc při depresi? Jedenáct bylin a doplňků stravy, po kterých sáhnout

Depresivní poruchy jsou léčeny farmakologicky a pomocí psychoterapie. Podpůrná opatření zahrnují úpravu životního stylu včetně složení stravy a...
Jedenáct bylin a doplňků stravy, po kterých byste měli sáhnout, když jste v depresi

Depresivní poruchy jsou léčeny farmakologicky a pomocí psychoterapie. Podpůrná opatření zahrnují úpravu životního stylu včetně složení stravy a...
Stačí kvůli vitaminu D3 občas pobývat na slunci? Není to tak jednoduché

Vitamin D3 je pro naše zdraví velice důležitou živinou – ovlivňuje více než 200 procesů v těle a jeho účinek je potvrzený mnoha výzkumy. Stravou...
Petr Fořt: Vyznáte se ve výživových doporučeních? Zkuste hořčík

Máte stejný pocit jako já, tedy že výživa rozhoduje o zdraví? Myslíte si jako já, že byste se kvalitě vašeho stravování měli více věnovat? Čtete...
Všechno, co jste kdy chtěli vědět o afrodiziakách, ale báli jste se zeptat

Čokoláda, skořice, ústřice, to jsou jenom některá ze známých afrodiziak – látek, které zvyšují sexuální výkon. Jak fungují, kdy jsou nejúčinnější a...