„Rovně stůj a nehrb se!“ Kdo to kdy neslyšel, ať hodí kamenem! Řešení sice není tak jednoduché, ale je pravda, že správné držení těla zajišťuje...

Možná, že už jste ve věku, kdy se do konverzací pomalu začínají vkrádat témata, jako je zhoršený zrak, prodlužující se regenerace těla po večírku,...

Těhotenství není nemoc, ač k tomu tak spousta maminek přistupuje. Je-li žena zdravá, není důvod se vzdávat přiměřeného cvičení nebo sexu. Obojí...

Kvalita musí převyšovat kvantitu. A je tomu tak i ve cvičení, kde nestačí cviky jen roboticky opakovat, ale je třeba věnovat pozornost také jejich...

Dokud jsme mladí, nevěnujeme tolik pozornosti tomu, jestli správně stojíme, chodíme, sedíme či spíme. O to více můžeme být překvapeni v pozdějším...