Flowee

Zdravé palačinky či lahodný raw dort? Sladké recepty bez cukru

Všichni víme, že cukr je snad největším nepřítelem zdraví. Ale když on nám tak chutná! Naštěstí už je na trhu k dispozici obrovské množství...

Rychlá, zdravá a batátová. Skvělá podzimní polévka

Batátová polévka patří do podzimní gurmánské klasiky. Když si ale budete chtít ještě připomenout svěží léto, vylepšete ji trochou pomerančové šťávy....

Jak využít kokosový sirup? Koktejly, které osladí život i bez cukru

Osvěžující drink, vynikající palačinky a netradiční marináda pro pokrmy na gril. Kokosový sirup má v teplé i studené kuchyni nespočet využití. Kromě...

Salát jako hlavní jídlo? Vyzkoušejte kadeřávkový s cizrnou

Tento až úsměvně jednoduchý salát vás překvapí nejen svou lahodnou chutí, ale také tím, že vás skvěle zasytí. Kadeřávek je v současnosti hitem...

Oslavte končící léto malinovým nanukem!

Když je velké horko a nikam se vám nechce, není nikdy na škodu mít doma zásobičku osvěžující zmrzliny. A nejlépe té homemade, protože ta je prostě a...

Chia pudink s borůvkami a kokosem

Prázdninová sezóna borůvek je za námi. Nyní je potřeba tyto zdravé a výtečné plody zpracovat. Borůvkové knedlíky jsou sice nutnost, ale zkuste tyhle...

Bramboračka jako od bio babičky, s pohankou a nori vločkami

Majoránka, česnek a voňavé houby – tradiční kombinace chutí v nesmrtelné polévce. Bramboračka s čerstvým chlebem je snad ta nejvděčnější večeře....

Dali byste si bezlepkové muffiny? Najdete v nich petržel, řepu i jablko

Muffiny s ovocem a zeleninou jsou skvělé. Velikostí jsou ideální jako svačinka. Jeden, dva, v mém případě, tři se krásně vejdou do kabelky. O...

Rychlý a zdravý. To je cizrnový salát

Cizrna patří mezi nejoblíbenější luštěniny a není divu. Je křehká, chutná a použít se dá na tisíc a jeden způsob. Cizrnový salát patří mezi...

Petr a Gabi Foodies: Jak na lahodný čokoládový krém s avokádem

Zdá se, že se s krémy z avokáda teď trhají pytle. I my jsme se na téhle vlně svezli a vyzkoušeli jej. Ale pořád to nebylo ono. Uspokojit naše mlsné...

Tofu pomazánka se žampiony

Bílé tofu je ideální ingrediencí. Dobře na sebe váže chutě, a tak se dá skvěle využít ve slané i sladké kuchyni. Tofu pomazánka je nehynoucí...

Vedro? Co takhle zázračný španělský nápoj z tygřího ořechu?

Prázdniny jsou v polovině a mnoho z nás ještě míří k moři nachytat bronz, užít si pláží, zasportovat si na čerstvém vzduchu a také, no samozřejmě,...

Dort je fajn, když se nepeče. Vyzkoušejte raw cheesecake

Sladkost bez laktózy, cukru a lepku, kterou navíc nemusíte péct? Vyzkoušejte třeba třívrstvý cheesecake s jahodami, borůvkami, banány a datlrmi....

Vykašlete se na polotovary a vyrobte si lehký Krtkův dort

Domácí krtkův dort je stokrát zdravější než ten kupovaný, navíc skvěle chutná. Lze jej vyrobit i ve veganské variantě, takže i alergici na laktózu...

Rostou? Pochutnejte si na krémovém rizotu s houbami

Během prázdnin se v létě rozvoní houby, a tak je nejlepší čas nastudovat nějaké houbové recepty. Houbové rizoto je nestárnoucí klasika. Při jeho...

Pochutnejte si na těstovinách s pepřovou omáčkou

Pepřová omáčka je příjemně pikantní, rychle hotová a navíc je výborná. Opepří dokonce i jednoduchý recept, kde hrají prim ty nejobyčejnější...

Lahodná svačinka z blízkého východu: plněný pita chléb s česnekovým dipem

Vždy se hodí mít pita chléb doma v zásobě – určitě vám nejednou vytrhne trn z paty, když vás bude honit mlsná, ale nebudete mít moc času motat se u...