hormonální rovnováha

Pravda o kortizolu: Chronický stres jeho hladinu nezvyšuje, ale naopak snižuje

Cítíte se věčně bez energie a podráždění? Možná jste taky přibrali, trápí vás mozková mlha, máte oteklý obličej, a buď se vám nedaří usnout, nebo se...
Obavy z přerušovaného půstu jsou zbytečné. Naše studie boří nejčastější mýty, říká vědkyně

Přerušovaný půst (nebo také intermittent fasting, IF) je stravovací režim, který se zaměřuje na střídání období jídla a půstu podle předem...
Až moc žena: Vysoká hladina estrogenu může způsobovat migrény a zatočit s libidem

Vlaďce je 42 let, poctivě chodí na všechny preventivní kontroly a podle svého praktického lékaře je „zcela zdravá.“ „Jenže i přes ujištění lékaře...
Trápí vás hormonální nerovnováha? Snižte příjem kofeinu na minimum, radí odborníci

Cítíte se před začátkem menstruace často malátná, nafouklá a náladová? Pokud si potřebujete dobít baterky, pravděpodobně sáhnete po kofeinu jako po...
Spánek a hormony jsou spojené nádoby. Jak jedno ovlivňuje druhé?

Jednotlivé oblasti našeho zdraví působí jako spojené nádoby. Výkyv v jedné oblasti zákonitě způsobí výkyv v oblastech dalších. Příčina problému tak...
Když s vámi cvičí hormony. „Mozková mlha“ trápí ženy v každém věku. Jak jí čelit?

Bolesti, které ženské tělo každý měsíc snáší, nejsou nic příjemného. Po desetiletích zvykání pak tělo najednou zařadí zpátečku a bum! Přichází...
Neplodnost je ve společnosti stále tabu. Chceme to změnit, říkají Indiánky

Tento text je především pro ženy, ale ne výhradně pro ženy. Jde tu totiž o jejich zdraví. Pokud žena mívá psychické problémy, bývá unavená, trpí na...
Hledáte elixír zdraví a životní energie? Vyzkoušejte kořen Maca

Léčivé účinky kořene Maca a jeho vliv na plodnost znali už staří Inkové. Dnes toto výjimečné „superjídlo“ známé také jako peruánský ženšen zažívá...