minerály

Víte, že minerály pomohou zvládnout jarní chaos i zkouškové?

Jaro bývá pro mnoho lidí výzvou. Zatímco tělo reaguje na změny počasí a únavu z přechodu do nové sezóny, mozek čelí stále rostoucím nárokům – ať už...
Jarní detoxikace: Osvěžte své tělo i mysl pomocí minerálů a krystalové vody

Zapomeňte na složité očistné režimy a drastické diety. Tajemství jarního restartu spočívá v jednoduchosti a síle přírody. Minerály, které jsou od...
Darujte energii přírody: Nezapomenutelné vánoční dárky z minerálů

Nejenže potěší jako krásný doplněk, ale díky své zázračné síle mohou přinést i pozitivní energii a zdraví. Inspirujte se našimi tipy, jak vybrat ten...
Vitamíny a minerály lze získat i z běžných bylin. Jaké další benefity člověku přináší?

I přesto je svět těchto nenápadných rostlin často škatulkován a spojován výhradně s alternativní medicínou a nadšenými ezoteriky. Pro předsudky ale...
Nehty jako ukazatel zdraví. Rýhy, skvrny či změna barvy mohou značit vážné zdravotní problémy

„Ve třetím ročníku medicíny jsem se setkala s pacientem, který přišel na pohotovost a zvracel krev. Zatímco jsem zbytek týmu směrovala ke...
Pozor na záludnost nápojů s elektrolyty, radí experti. Pijte jen při vysoké zátěži

Hydratační drinky jsou v posledních letech stále oblíbenější. Ať už je to po intenzivním cvičení, při zotavování se z nemoci nebo jen při běžném...
Jan Vojáček: Za epidemii poruch štítné žlázy může nedostatek jódu a stres

Některé tyto symptomy vám mohou být povědomé a ano, jsou značně nespecifické a mohou být způsobeny řadou příčin, ale co když je také všechny jedna...
Zapomeňte na vitaminy a minerály, nejzdravější jsou sekundární rostlinné látky

Ještě nedávno jsme si všichni mysleli, že ovoce a zelenina jsou tím nejzdravějším, a to právě díky svému obsahu vitaminů, minerálů a vlákniny. Stále...
Čtyři mořské řasy, které je dobré pustit si do života

Wakame, Kombu, Hijiki a Agar agar - nejedná se o tajné šifry, ale o názvy řas, které se rozhodně hodí zařadit do jídelníčku. Jejich chuť vás mile...