nadváha

Problémy s nadváhou: Pozor na psychiku, varuje lékařka

Podle březnové zprávy Státního zdravotního ústavu postihuje nadváha a obezita 60 % dospělých a téměř jedno ze tří dětí v Evropě. V Česku pak má více...
Jak zbavit populaci kil a nevysmívat se přitom otesánkům

Šest z deseti Čechů má nadváhu, každý pátý je obézní . U dětí, stejně jako u dospělých, jsou na tom chlapci hůře než dívky. Jak přivést populaci do...
Margit Slimáková: Pandemie obezity a nadváhy nás nechává chladnými. Ozempic a Saxenda nedělají nic jiného, než co dokáže skutečné jídlo

Česká republika je známá tím, že skladba výživy zde není ve srovnání se světem zrovna ideální. Podle posledních měření za rok 2023 trpí v České...
Buřtíky má na svědomí rodina i covid. Rodiče často sami nemají základní návyky

V České republice počet dětí s obezitou v posledních letech raketově stoupá . Pití sladkých nápojů, neustálý přísun sladkostí a chipsů, nevhodné...
Zpomalený metabolismus je většinou mýtus. Vyskytuje se jen v extrémních případech

Myšlenka zpomaleného metabolismu je založena na tom, že pokud dlouhodobě přijímáme málo energie a jsme v kalorickém deficitu, naše tělo se začne na...
Nedaří se vám zhubnout? Na vině může být emoční tuk, říká koučka

Někdy v posilovně, někdy v koučovně – Martina Kulichová pracovala jako fitness trenérka a life koučka, když si všimla, že nezáleží na tom, kde své...
Každý pátý pár má kvůli obezitě problémy s početím

Zvýšené BMI, tedy index tělesné hmotnosti, který by měli mít pod kontrolou ženy i muži, negativně totiž ovlivňuje reprodukční zdraví a prokazatelně...
Léky na cukrovku a zázračné hubnutí. Žádné kouzlo, ale nebezpečí

Zhubla. Moje kamarádka Káča až zázračně rychle zhubla, a když se jí zeptám, jak to udělala, že najednou může nosit oblečení své dcery, jen se na mě...
Co nejspíš stojí za vznikem deprese? Vědci říkají, že noční nájezdy na ledničku

Když jsou narušeny naše vnitřní hodiny například tím, že jsme vzhůru v době typické pro spánek, může to mít negativní dopad na náladu a emocionální...
Není neřest jako neřest: Co s tělem dělá alkohol, cigarety nebo nedostatek pohybu?

Protože jsme 31. května oslavili Světový den bez tabáku, stojí za to si připomenout, jaký dopad má krabička cigaret, nikotinové sáčky nebo další...
Co zřejmě stojí za vznikem deprese? Vědci říkají, že noční nájezdy na ledničku

Když jsou narušeny naše vnitřní hodiny například tím, že jsme vzhůru v době typické pro spánek, může to mít negativní dopad na náladu a emocionální...
Co je možnou příčinou deprese? Vědci spojují noční pojídání s duševním zdravím

Když jsou narušeny naše vnitřní hodiny například tím, že jsme vzhůru v době typické pro spánek, může to mít negativní dopad na náladu a emocionální...
Čtvrtek Zdeňka Strnada: Když říkáme pandemie obezity, není to nenávist k tlustým

Podle údajů Světové zdravotnické organizace je miliarda lidí obézních. Třetina z toho jsou dospívající, desetina pak děti. A situace se nejen kvůli...
Metoda GROW: Jak se správně nakoučovat, abychom zhubli

Koučink přináší obvykle velmi efektivní výsledky. Srovnává naše vztahy, ukazuje nám, jak se správně posouvat v práci, nebo je elegantní variantou,...
Se svými patnácti kily navrch jsem se smířila. Tedy jen naoko

Vždycky jsem si myslela, že ženy říkají „jsem tlustá“, protože chtějí slyšet kompliment. A tak trošku jsem je za tohle odsuzovala. Tedy jen do doby,...
6 způsobů, jak mohou mladé ženy snížit riziko rakoviny prsu

Mnoho dívek si ve svém mladém věku neuvědomuje riziko rakoviny prsu a podceňuje tak prohlídky u lékaře. Pokud však nádorové onemocnění objeví až v...
Nehubnete? Možná za to může nespokojenost v práci nebo málo peněz

Je známo, že jakékoliv shazování kil způsobené diktátem zvenku, je dlouhodobě neudržitelné. Koučka Michaela Pavlíková ale upozorňuje, že obtížné...
Souboj tlouštíků: Proč stále přibíráme na váze?

Z médií to někdy vypadá, že mezi námi žijí samí krásní, štíhlí a zdraví lidé, ale statistiky jsou bohužel neúprosné. Nadváhou u nás trpí 63,2...