Flowee

Planeta Země za den urazí 52 milionů kilometrů. Narazíme nakonec do zdi?

Že se Země otáčí, je každému jasné. Ovšem putuje i okolo Slunce. Sluneční soustava také není v klidu a spolu se spirálním ramenem, jež má jméno po...

Chcete začít s intenzivním tréninkem po koronaviru? Zkuste spalovací HIIT

Zkratka HIIT neznamená nic menšího než High Intensity Interval Training. Jde tedy o tréninky vysoké intenzity. Jsou zábavné, přizpůsobitelné (téměř...

Jak si udržet sociální distanc? Lidský mozek na to využívá konkrétní vzorec

S nárůstem počtu případů koronaviru nabývá na významu potřeba udržovat si odstup od lidí. Zjištění studie, která byla publikovaná 23. prosince v...

V období Kukuřice zahoďte pochyby. Posilujte tělo i mysl, radí mayský astrolog

Jaro už začalo, a tak se můžeme těšit z probouzející se síly přírody. V období 1-Ben (Kukuřice, Rákos), které potrvá do 3. dubna, si uvědomte svou...

Jak na životní krizi? S koloběžkou

Pavlův příběh není úplně neobvyklý. Jako počítačový grafik trávil dlouhé hodiny před obrazovkou počítače. Byl v neustálém pracovním stresu, trpěl...

Už můžeme bez roušky: Sedm výhod, které přináší běhání

Kissairis Munozová začala běhat po ukončení vysoké školy a od té doby se nezastavila. Když zrovna netrénuje na maraton, plánuje, kdy se zúčastní...

Jak zlepšit psychiku lidí ve městech? Chce to víc míst na pokec i čistší vzduch

Zatímco většina měst se snaží skrze urbanismus zlepšovat fyzické zdraví svých občanů, na to psychické se často zapomíná. Přitom je stejně důležité....

Youtuber Tary: Kvůli dítěti si začnu střežit soukromí. Nechci, aby z něj bylo memečko

Zatímco velké množství influencerů a internetových osobností motivuje své diváky a sledovatele ke stále většímu trávení času před obrazovkou, český...

Výlet na kolech? Ušetříte planetu a s elektrokolem i nohy

Období plné sluníčka a tepla už je konečně tady, takže nastal čas začít si pořádně užívat. Co takhle tentokrát vyrazit na výlet bez auta a zvolit...

Kdo pomůže policii proti rabujícím demonstrantům? Počítače a drony

Od poloviny loňského listopadu zaplavují protesty Mouvement des gilets jaunes , tedy takzvaných žlutých vest, velká francouzská města. Demonstrace...

Dají se Vánoce přežít bez přecpání? Máme 10 tipů na zdravější svátky

Asi to znáte. Kolikrát jsme se o Vánocích přecpali a přísahali, že už nikdy více. Kolik cukroví, sladkostí a masa každý rok spořádáme. Kolik...

Mayský astrolog: V období Pohybu a Země se otevřete novým věcem i lidem

V období 1-Caban (Pohyb, Země), které potrvá do 10. září, se dají věci do pohybu. Pro někoho to může být požehnaná změna, pro někoho začínající...

Jak vyladit hormony, abyste začali hubnout

Hubnutí není jen dřina a diety. Jde především o biochemický proces. Ten dokážou nastartovat hormony. Podle jednoho ze zakladatelů funkční medicíny...

Sport během těhotenství: přínos nebo riziko?

Těhotenství je výjimečný čas a právě během této doby často ženy začínají více přemýšlet o zdravé výživě i sportu. Jaký typ pohybu je pro nastávající...

6 tipů, jak dostanete metabolismus do kondice

Během zimy máme často dost problémů se rozpohybovat, většinu času trávíme doma v teple a máme víc času na dobré jídlo. Proto se není ani čemu divit,...