protahování

Pavlína Čížková: Semper Fidelis

Včera jsem oslavila svoje třináctý narozeniny. Seděli jsme s Lukem u mě v pokoji. Přemožený kocovinou se rozvaloval na kolečkovém křesle před mým...
Čtyřtýdenní anticelulitidní cvičební program: týden 2

Celulitida je věc nehezká a nás ženy umí parádně potrápit. Existuje nespočet „fíglů“ jak se nepěkných dolíčků zbavit. Jediné zaručené řešení je...
Jóga na ráno. Tyto cviky vás dobře naladí.

Některé věci neoplývají složitostí. Například důvod, proč cvičit, je jednoduchý - pro lepší pocit. Tato krátká rozvička nás hodně baví. Trvá chvíli...