syndrom vyhoření

Třináct let se syndromem vyhoření: Některé věci ani čas nezahojí, říká Markéta Křížková

Své o tom ví Markéta Křížková: syndrom vyhoření podlomil její zdraví, prověřil vztahy, ale na druhou stranu jí dal nový životní směr. Markéta...
Naučte se rozeznat stádia syndromu vyhoření. Pozor, začíná velmi nenápadně

Syndrom vyhoření je rozšířen po celém světě. Studie společnosti Asana, která zkoumala více než 10 000 znalostních pracovníků v sedmi zemích,...
Když o sebe muž nepečuje, často to bohužel odnáší jeho partnerka, říká kouč

Péči o sebe sama nejčastěji spojujeme s osobními výhodami. Často nám pak uniká, jak zásadní vliv má tento faktor na naše partnerství. Představte si...
Jak proměnit stres v radost? Arteterapie je cesta k sobě, říká umělkyně

Andrea Ehret je úspěšná umělkyně, která vystavuje obrazy po celém světě, a zároveň terapeutka, která léčbou uměním pomáhá převážně dětem a...
Nenápadné nebezpečí. Jak nastupuje pět stádií syndromu vyhoření

Vyhoření je pocit vyčerpání nebo uvěznění v práci bez možnosti růstu. Vyznačuje se také cynismem, pocity neefektivity a stále více také koreluje s...
Běžte radši na procházku. Popracovní stres se může podepsat na těle i duši

Den plný schůzek, jednání s otravnými kolegy a stres z deadlinů… Někdy je skutečně těžké tohle všechno ustát. Jakmile za sebou konečně zabouchnete...
Vyčerpávající rodičovství: Je to jen klasická únava, nebo už hrozí vyhoření?

Pro syndrom vyhoření je typické psychické a fyzické vyčerpání, odosobnění, pocit nenaplnění nebo zbytečnosti. Bývá důsledkem dlouhodobého...
Jste „jen“ vyčerpaní, nebo už jde o vyhoření? Nenechte si únavu přerůst přes hlavu!

Nový výzkum mezi více než tisícem náhodně vybraných australských pracovníků zjistil, že téměř dvě třetiny (63,6 %) respondentů se samy označily za...
Být pořád „busy“ neznamená být produktivní. Je to přesně naopak!

Jak byste si připadali, kdybyste měli cíleně zapracovat na tom, abyste konečně nebyli v jednom kole? Jako lenoch roku? Není žádný důvod vnímat to...
Syndromu vyhoření zabrání work-life balance, říká lékařka a nutriční specialistka

Marie Skalská je ženou mnoha tváří. Lékařka, nutriční a sportovní specialistka, lektorka, partnerka, matka, přítelkyně, dcera. A všechny povinnosti...
Jak předejít vyhoření a zvýšit produktivitu? Vyzkoušejte trend „minimálních pondělí“

„Bylo to jako nějaké kouzlo. Jakmile ze mě spadl tlak, byla jsem produktivnější než kdykoliv předtím,“ popisuje pro CBS News digitální tvůrkyně...
Divočina v práci? Šest znaků, že máte toxického šéfa, a rady, jak s tím pohnout

„Dělám to už dlouho a nikdy mě nikdo nezpochybňoval. Doporučuji vám, abyste si dávala pozor na tón,“ slyšela od svého šéfa spisovatelka Claudi a...
Když už cesta dál nevede: Jak poznáme, že přichází syndrom vyhoření

Vyhořet může každý. Může se to stát jako přímý důsledek toxického pracovního prostředí, nebo naopak, když vkládáte veškerou energii do práce, kterou...
Jste vyhořelí ze seznamek? Odborníci radí: zpomalte a držte se svých požadavků

Osmadvacetiletá Abby používá seznamovací aplikace už osm let. Kromě Tinderu zkouší štěstí i na OkCupid , Bumble , eHarmony a několika dalších....
Pracujete jen proto, abyste si přišli důležití? Pak jste toxicky produktivní

Zamysleli jste se někdy nad tím, jak je možné, že takzvané technologie, které mají zvyšovat naši produktivitu, způsobují, že v konečném důsledku...
Kdy už je čas na odchod ze zaměstnání? Šest nejčastějších příčin vyhoření

Už jste měli dovolenou? A vezmete si ji? Anebo jinak: Jak poznáte, že jste vyhořelí? Jste neustále vyčerpaní, naštvaní, cítíte se nedokonalí a...
Už mám všeho plné zuby: Proč tuhle větu uslyšíte častěji od žen než od mužů

Syndrom vyhoření byl poprvé pojmenován v sedmdesátých letech minulého století a dnes je tak běžným jevem, že ho Světová zdravotnická organizace...
Práce jako smysl života: V Americe se „workismus“ stal novým náboženstvím

V roce 1930 napsal ekonom John Mayard Keynes esej nazvanou Economic Possibilities for Our Grandchildren , v níž pro 21. století předpověděl...
Vyčerpání během pandemie: Jde o syndrom vyhoření, nebo únavu z rozhodování?

S kým se vidět a nevidět? Za kým zajít a za kým ne? Dodělat ten úkol s dítětem do školy, nebo to přehodit na partnera a raději dodělat zakázku, na...
Co je toxická produktivita? Když pracujete jen proto, abyste si přišli důležití

Zamysleli jste se někdy nad tím, jak je možné, že takzvané technologie, které mají zvyšovat naši produktivitu, způsobují, že v konečném důsledku...