výkonnost

Mnoho lidí na sebe klade velmi vysoké nároky, ale stejně mají pocit, že při jejich plnění selhávají. A může to být způsobeno právě konceptem 3 P –...

Po střední škole se Eliška Juřinová rozhodla odletět přes půl světa a zakotvit v Jižní Koreji. Na zdejší Yonsei University studuje třetím rokem...

Libor Mattuš je jeden z nejznámějších českých biohackerů, kouč správného dýchání a otužování. Pomáhá lidem jednoduše adresovat základy svého zdraví...

Mozek je jako vesmír v malém. Je nejúžasnějším orgánem, který máme, je řídícím centrem našeho těla. Od pohybu přes řeč až po myšlení, chování a...

Libor Mattuš je jeden z nejznámějších českých biohackerů, kouč správného dýchání a otužování. Pomáhá lidem jednoduše adresovat základy svého zdraví...

Power nap , nazývaný také power sleep, je krátký ale ve správném provedení velice účinný druh spánku, který vám může během náročného dne poskytnout...

Jsou jím obdařeny především ženy a je prý přínosný. Multitasking. Jde o schopnost řešit více úkolů najednou. Lidé, kteří takto "multipracují", si...

V neděli skončilo fotbalové EURO. Nechceme zde hodnotit, zda vyhrál ten, kdo vyhrát měl, zda Anglie neměla náhodou výhodu v tom, že odehrála celý...

Zdá se, že od individualistického uvažování a svobody vůle se společnost posunula zase o krok dál k ideálu sociálního inženýrství v rukou architektů...

Pokud chcete být při tréninku či třeba jen v posilovně výkonnější, nemusíte do lékárny ani do sebe lít sladké a drahé "energy drinky". Stačí zajít...

Vědci se ponořili do světa mikrobiologie profesionálních sportovců a podařilo se jim identifikovat bakterie, které mají schopnost zvýšit výkon....