Zdraví
Petr Fořt
Máte stejný pocit jako já, tedy že výživa rozhoduje o zdraví? Myslíte si jako já, že byste se kvalitě vašeho stravování měli více věnovat? Čtete články v řadě médií přinášející „zaručená doporučení“? Nemáte však dojem, že se v informacích topíte? Já ano.
František Lomský
Pamatujete si, jak vám maminka každé ráno chystala do školy obložený chleba ke svačině? Tehdy jste ho možná tajně vyhodili nebo o přestávce vyměnili se spolužákem za lepší. Jenže hladovět mezi snídaní a obědem není příjemné ani zdravé. Jaké jídlo na celý den tedy zabalit sobě i dětem, aby nejen dobř…
Alica Anna Szabó
Slíbila jsem vám detailněji představit jednotlivá pracoviště a konzultanty, kteří mi pomůžou projít vytouženou roční změnou. Nejvíce vašich dotazů je směřováno do oblasti bio-identické hormonální substituční léčby (dále BHRT), a proto s ní začnu.
Jana Abelson
Teorie o kaloriích na mnohé působí poněkud zmateně. Většina z nás měla a mnozí stále mají za to, že jsou klíčem ke ztrátě váhy a s tím spojeného udržení optimálního zdraví (proto jsou také uváděny na štítcích potravin). Proč ale odborníci na výživu doporučují konzumaci vysoce kalorických potravin, j…
Jana Abelson
Lidé si často stěžují, že se necítí dobře. Berou to jako součást života a stárnutí. Tak tomu ale není. Řada nepříjemných potíží může být eliminována. Na vině totiž bývá často trávicí systém, který lze dostat do latě vhodnou detoxikací a úpravou jídelníčku.
Kamil Ťoupal
Ještě nedávno jsme si všichni mysleli, že ovoce a zelenina jsou tím nejzdravějším, a to právě díky svému obsahu vitaminů, minerálů a vlákniny. Stále více studií však toto tvrzení vyvrací a zdá se, že místo těchto prvků jsou pro správné fungování organismu nejdůležitější sekundární rostlinné látky. T…
František Lomský
Ať už sportujete nebo máte náročnou práci, snídaně je základem pro správné fungování vašeho organismu, dostatku energie i psychické pohody. Jejím vynecháváním se dopouštíte významné stravovací chyby, a pokud ji vypouštíte pravidelně, můžete si dokonce způsobit nechtěný váhový přírůstek. Proč tomu ta…
Lucie Osmanská
Byznys s hubnutím a dietami generuje každý rok miliardy dolarů. I přes úžasný marketing a skvěle vypadající produkty nemá ve skutečnosti příliš velký úspěch. Jednorázové hubnoucí zázraky zkrátka nefungují. Co se vlastně děje? Proč je pro tolik lidí tak složité shodit a udržet si ideální vá…
Alice Mikulášová
V médiích jsme se v posledních dnech a týdnech mohli dozvědět, že náš prezident trpí rakovinou či že podstoupil amputaci nohy. Jedinou diagnózou, kterou Hrad nevyvrátil, je však cukrovka. Slaví dnes prezident Světový den diabetu? To nevíme, víme však, že cukrovka je jednou z civilizačních …
