Zdraví
Hana Průšová
Ten večer začal jako každý jiný. Stmívá se už dřív než o prázdninách, takže než začalo pravidelné kolečko nakrm přítomné – ujisti se, že ráno bude v kuchyni čisto – zalez do postele a užij si „you time“ před spaním, měla jsem poměrně dost času na vymýšlení, co vlastně bude k večeři.
Z hluboké medit…
Kristýna Nedobitá
Ať už vám je, kolik chce, určitě znáte ten den, kdy se najednou poprvé cítíte „jinak“. Jako byste přes noc zestárli. Někdo se obává Kristových let, jiný přechodu z -cet na -sát. Jenže podle vědců jsou nejpřelomovější dva milníky. 44. a 60. narozeniny.
Klára seděla v kavárně nad druhou skleničkou ch…
Martina Malá
Lidé, kteří se každý den setkávají se smrtí u druhých, mají výhodu. Mohou se poučit z cizích příběhů a bez vlastního utrpení přemýšlet o svém životě, prioritách, cílech, nedořešených věcech a vztazích. Pokud večer usínáte s klidným svědomím, že máte vše pořešeno, nikdo s vámi není rozhádaný a nic ne…
Zdeněk Strnad
Pokud jste chtěli dát dříve najevo, že jste úspěšní, jezdili jste do práce drahým autem v drahém obleku, na poradách významně poodhalovali hodinky a na firemních večírcích jste se chlubili fotkami dovolených na Kapverdách, Islandu nebo Mauriciu.
Ne že by dnes z toho nic nevzbuzovalo obdiv. Už tam a…
Martina Malá
Bolest má svůj jednoznačný úkol: upozornit nás, že se něco děje. Jenže někdy neodejde společně s poraněním. Tělo se zahojí, nebezpečí pomine, ale nervový systém může zůstat ve střehu. Stačí podobná situace, známý pocit nebo samotné očekávání a tělo může znovu spustit reakci, která kdysi měla svůj dů…
red
Pavel Koutský, pořadatel Comic-conu
Dlouhé tratě mě nebaví. Vlastně mě vyloženě nudí. Kilometr za kilometrem, jedna noha před druhou, pořád dál a nikde žádná překážka, přes kterou by bylo potřeba přelézt, přeskočit, klidně i podlézt (sorry, kluci), nebo se u ní aspoň trochu umazat. Kdysi mi říkali,…
Milada Kadeřábková
V běžené praxi se na nespavost předepisují léky, jako je diazepam či zolpidem, které jsou ale často návykové a mají celou řadu vedlejších účinků. Případně lékaři doporučují kognitivně behaviorální terapii a přidají několik obecných rad – žádné obrazovky před spaním, chlad v ložnici a vyhýbání se kof…
Nina Kalinová
Používejte SPF 30 nebo 50, nanášejte ho dostatečné množství a aplikaci pravidelně opakujte. Doporučení dermatologů známe téměř nazpaměť a jeho logika je jednoduchá. UV záření poškozuje DNA a zvyšuje riziko rakoviny kůže, opalovací krém jeho část blokuje, a měl by nás tedy před rakovinou chránit. Jen…
Martina Malá
Podzim se blíží a s ním i každoroční nápor reklam na přípravky, které mají dětem „posílit imunitu“. Sirupy, vitaminy, betaglukany, kolostrum nebo želatinové bonbony slibují rodičům jednoduché řešení: koupíte správný přípravek a dítě bude méně nemocné. Podle pediatra Cyrila „Děckaře“ Matějky je ale s…
