Jak posílit imunitu během podzimu? Zvyšte příjem vitamínu C a D, nezapomínejte ale ani na zinek!
Změna ročního období často přináší změny v našem imunitním systému. Pro úspěšné zvládnutí podzimu je proto zásadní...
Reklama
„Ještě jeden poslední…“ Proč nemůžeme přestat jíst pizzu nebo brambůrky?
Znáte to – saháte do pytlíku brambůrků a říkáte si: „Ještě jeden poslední.“ A kolikátý poslední už to vlastně byl?...
Reklama
Díky, raději jablko. Proč to nepřehánět s chemickým vitamínem C
Proč potřebujeme vitamin C? Podle lékařského centra Marylandské univerzity pomáhá tělu vytvářet kolagen, důležitou...
Reklama
Vapování vitaminů či kofeinu slibuje benefity. Inhalační zázraky nejsou bez rizika, co hrozí?
Cítíte se unavení? Co si takhle zašlukovat čistý kofein místo popíjení espressa? A večer není nic snazšího, než si...
Jak se zbavit dioptrií bez laseru či skalpelu? Zlepšit zrak mohou i cviky, tvrdí lektorka
Většina doktorů vám řekne, že dioptrie je možné řešit pouze operací. Lektorka Jana Pozlovská, která se ve svých...
Reklama
Proč neohřívat rýži a na co si dát pozor na grilovačce? Mikrobioložka prozradila, co by nikdy nejedla
Mikrobiologové toho o živých organismech vědí mnoho, což může být výhodou, ale i tak trochu prokletím. Riziko infekcí...
Chvíli v pekle, pak hned v ráji. Jak poznáte, že jste hraniční osobnost?
Osobnostní hraniční poruchy jsou ve světě mentálních nemocí unikátní kategorií. Zatímco lidé s depresí či úzkostí si...
Pomáhá, nebo škodí? Dopady legalizace marihuany odhalily první studie
Legalizace konopí v Kanadě nebyla jednoduchým rozhodnutím, nýbrž výsledkem dlouhodobých debat a změn v názorech...
Když se z páteře stane paragraf. Sedavé zaměstnání ničí nejen záda. Jak zůstat fit?
Pohodlně se usaďte, začínáme. Jenže… Správná poloha těla není pouze o pohodlí vsedě, ale především o zdraví. Bolesti...
„Bolí mě hlava“ navždy vyškrtnete. Postelová gymnastika svědčí tělu i duši, tady je 7 důkazů
Že tělesné a duševní zdraví jsou spojené nádoby, to asi není třeba zdůrazňovat. Uspokojivý intimní život je sice velmi...