Terapeutka radí pět způsobů, jak si odpustit minulé chyby
Terapeutka Megan Haleová radí, jak se vyrovnat s minulostí, nedopouštět se stále dokola těch stejných omylů a žít...
Reklama
Život nomádů není tak skvělý jako na fotkách. Nakonec se vrací domů
Články o nomádském životním stylu se točí kolem piňakolád na pláži, poznávání světa a užívání si života „to the...
Reklama
Psycholog: Radikální upřímnost není jednoduchá, ale nakonec se vyplatí
„Když svým blízkým neříkáme pravdu o tom, co cítíme a prožíváme, drží nás to uzamknuté v mentálním vězení, náš život...
Reklama
Nebezpečí mindfulness: Oblíbená forma meditace z nás může dělat sobce
Meditace odvádí naší psychice tak trochu medvědí službu. Může zlepšit koncentraci, rozšířit paměť, zvýšit mentální...
Může užívání marihuany zvýšit kreativitu? Odborníci přišli s novými poznatky
„Kouření trávy“ bývá často spojováno s pozitivním dopadem na výši kreativity. V uplynulých letech proběhla celá řada...
Reklama
Máte sklony k "nezdravému" vtipkování? Váš humor zřejmě souvisí s vaší depresí
Humor plní v našich životech mnoho nejrůznějších funkcí. Když věci nejdou podle našich představ, používáme ho jako...
Chcete opepřit svůj intimní život? Vyzkoušejte techniku Karezza
Průměrně trvá sexuální styk 5,4 minuty, což není mnoho. Možná právě proto může být trochu opačná varianta – karezza –...
Nebudeme tady navěky, tak si to pojďme užít: Jak funguje optimistický nihilismus
Začalo to už před mnoha desítkami tisíc let, kdy jsme si coby homo sapiens poprvé uvědomili sebe sama. Probrali jsme...
Cigarety jsou příčinou 20 % úmrtí v ČR. Alternativám se věnují adiktologové i vláda
Komplikace spojené s kouřením si totiž v Česku vyžádají průměrně 16 až 18 tisíc lidských životů ročně, a jde tudíž o...
Stačí čtyři, nebo je osm málo? Kolik hodin spánku mozek opravdu potřebuje
Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek...