emoce

Nebuďte jako časovaná bomba. Výbuchy hněvu mohou poškodit vztahy s nejbližšími

Hněv může být silná a někdy i nezbytná emoce. Může nás pohánět k tomu, abychom jednali, stanovili si hranice a řekli "ne" toxickému chování . Pokud...
Žádné emoce nejsou špatné. Existují, aby nás učily, říká koučka Erika Bach

Hlubinné terapie s psychologem, na kterých se vracíme do dětství a možná až do prenatálu, rozšířené stavy vědomí se šamanem v pralese. To všechno...
Ještě jednou a bude to dvakrát. Kdy je ta správná chvíle nenechat sebou zametat

Všichni to známe. Ocitneme se v situaci, která nám není příjemná, vadí nám nebo nás vrhne do víru těkajících myšlenek, že jsme "sakra měli něco...
„Zdálo se ti, zdálo.“ Jenže co? Proč si většinou nepamatujeme své sny

Každou noc se ponoříme do světa snů, tajemné říše fantazie a nespočetných dobrodružství. A i přesto, jakmile se ráno probudíme, tyto vzrušující a...
Čich jako barometr zla: Proč psi nesnáší některé lidi a jakou roli v tom hraje jídlo?

„Když mi bylo asi 12 let, postávala jsem se svojí border kolií, které jsme říkali Nibbles, na verandě, když se k ní přiblížil soused. Usmál se,...
„Hlavně žádné emoce!“ Jako by si snad člověk mohl vybírat

Své emoce se snažíme držet na uzdě. Při každém rozhodnutí se pokoušíme zvažovat pro a proti, jako kdybychom počítali matematickou rovnici. Přitom...
Hollywood? Jistě. Bollywood? Možná. Ale Nollywood? Znáte třetí velký stroj na peníze?

Bollywood, Nollywood a Hollywood – tři významné světové filmové průmysly, každý s vlastními charakteristikami a zajímavostmi. Každý z nich má své...
Klára Issová otevřeně o emocích i terapiích: Perfekcionismus je neúcta k sobě samé

Klára Issová, úspěšná česká herečka s hlubokýma očima, o sobě říká, že vždycky byla hodně citlivá a všechno hodně prožívala. „Právě skrze herectví...
Overthinkers: Přemýšlivci udělají divadlo i z banalit. Jste jedním z nich?

V neexistujícím kraji mozkových závitů žije zvláštní skupina lidí, kterým se říká přemýšlivci (overthinkers). Tyto okouzlující duše mají jedinečný...
Uvízli jste v zajetí negativních emocí? Udělejte z věznitelů užitečné posly

Někdy si naše tělo dělá, co chce – přizpůsobuje se hormonům, časovým pásmům nebo podnebí. Tyto změny se projevují nejen fyziologicky, ale také mají...
Kdo jsou hejtři, kteří nám znepříjemňují život, a jak se jim postavit, pokud vůbec

Nemusíte být zrovna známá osobnost. Nemusíte být ani žurnalista nebo novinář. Nemusíte být vůbec známí ani vystupovat na široké veřejnosti. Stačí...
Lékařka radí, jak předejít vyhoření: Dopřejte si všech 7 druhů odpočinku

Teorie odpočinku lékařky Saundry Dalton-Smithové z americké Alabamy dost možná odpoví na otázky, které už si tak dlouho pokládáte ohledně své únavy....
Zase jste celou noc nezamhouřili oko? Pět osobnostních typů, které se nikdy nevyspí

Úzkostlivá povaha, vysoká zátěž, sklony k depresi nebo k perfekcionismu. Podobné osobnostní znaky podle zjištění Tessy Blankenové , nizozemské...
Existuje 8 typů inteligence. Zjistěte, jakou má vaše dítě a jak ji v něm rozvíjet

Americký výzkumník Howard Gardner přišel s teorií mnohočetné inteligence. V osmdesátých letech minulého století definoval hned osm typů inteligence....
Depresi lze prý „chytit“ podobně jako rýmu. Jak se šíří emoční nákaza?

„Lucille popisovala, že cítí hlubokou depresi. Byl téměř konec semestru a následující den měl přijet její otec z New Yorku, aby ji odvezl domů k...
Ne každý přítel vám v těžkých dobách může být oporou

Výzkumy opakovaně prokázaly, jak jsou přátelské vztahy pro naše duševní zdraví, životní spokojenost a celkovou pohodu prospěšné. Nefunguje to ale...
Příčinou vašich depresí mohou být emoce uvězněné v těle. Jak je osvobodit?

„Když prožijete intenzivní těžký zážitek, emoce, které cítíte, by měly časem odeznít. Někdy je jich ale na vás prostě příliš mnoho a vaše tělo může...
Změna návyků: Most k novému já

Žijeme ve světě, ve kterém se neustále měníme a vyvíjíme. Naše realita je ovlivněna našimi návyky , které jsou zakořeněny v naší mysli. Návyky nám...
Pomáhá pláč regulovat náladu? Pravděpodobně ano, ale reakce na něj stoprocentně

V nedávném výzkumu se badatelé hlouběji zabývali tím, zda může slzavý pláč ovlivnit regulaci nálady a pomoci obnovit emoční rovnováhu nebo...
Mentorka Lucie Vybíral Pastrňáková: Poděkuj svým trápením a vnitřním konfliktům

Útěkem od konfliktu totiž člověk utíká sám od sebe a sám sobě se vzdaluje. Ubližuje všem okolo, nejvíce však sám sobě. Když naopak najdeme odvahu,...