Flowee

Hecněte se a nechte auto doma: Sedm důvodů, proč vyrazit do ulic pěšky

Počasí se netváří zrovna příznivě, stejně jako teploty, které se pohybují kolem bodu mrazu. Občas dokonce sněží, někde v horším případě i prší. V...

Z procházky se domů vrátil kus bláta a říká vám mami? Mějte z toho radost

Mnoho rodičů stále zastává názor, že čím sterilnější prostředí, tím pro zdraví dítěte lépe. Nový finský výzkum však naznačuje, že to tak být nemusí....

Chcete se vyhnout demenci? Začněte hrát na hudební nástroj. Klidně i po šedesátce

Asi každý má svou oblíbenou hudbu, která mu v případě potřeby dokáže zvednout náladu. Hudba může nejen potěšit nebo uklidňovat, ale také stimulovat...

Jak v novém roce zdravě zhubnout? Držte se těchto pěti rad!

Každý to dobře zná. Jakmile hodiny odbijí silvestrovskou půlnoc, nastává čas typický pro novoroční předsevzetí. Ať už máte v plánu shazovat nějaké...

Trápí vás nepříjemné škubání očních víček? Takto se ho můžete zbavit

Znáte to. Nepříjemný škubavý tik v oku, kterého se ne a ne zbavit. Přichází nezván a odchází, kdy se mu zachce. Dobrá zpráva je, že ačkoliv je to...

Pocit chladu vás dovede k vlastní podstatě, říká Ledový muž

Mužem, jehož jméno metoda terapie chladem nese, je třiašedesátiletý Nizozemec Wim Hof, přezdívaný také Ledový muž. „Chlad je nemilosrdný, ale...

Chcete se zbavit brýlí? Uvolněte oční svaly i mysl, zrak se opět zlepší

Většina doktorů vám řekne, že dioptrie je možné řešit pouze operací. Lektorka Jana Pozlovská, která se ve svých konzultacích věnuje správnému vidění...

Věk je jen číslo. Odhalte 10 největších mýtů o stárnutí dle odborníků

Jako kultura máme v sobě zakořeněné určité představy o tom, co stáří znamená. Mnoho z nich ale způsobuje, že se stárnutí zbytečně obáváme a...

Dají se noční můry léčit? Jde to, nejdřív si ale musíte připustit problém

Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A tak se před usnutím oči bojí...

Máte strach z kocoviny? Přečtěte si manuál, který vás může po silvestru zachránit

Ať hodí kamenem ten, kdo to nikdy nepřehnal s alkoholem. Všichni víme, že následky pak bývají krušné. Zkušení pijáci už také vědí, jak se s tím...

Máte v těle přeslazeno? Poznáte to, pokud se naučíte rozeznávat signály

Cukr je sladké prokletí a jeho příjem si většina z nás hlídá. Nebo se aspoň domnívá, že má jeho konzumaci pod kontrolou. Jestli tomu tak opravdu je,...

Jak přežít Vánoce bez přecpání? Zde je 10 tipů na zdravější svátky

Asi to znáte. Kolikrát jsme se o Vánocích přecpali a přísahali, že už nikdy více. Kolik cukroví, sladkostí a masa každý rok spořádáme. Kolik...

Strávit týden v nicotě? Terapie tmou vám může otevřít oči

Hluboko v nás je zakotven strach ze tmy. Tma je totiž tisíce let považována za symbol zla, ohrožení, nebezpečí, úpadku či nevědomí, a to zcela...

Myslíte, že vám jen hodně chutná? V některých případech jde spíš o nemoc

Padne devátá večerní a vy dostanete na něco chuť. Víte, že byste to neměli dělat, ale nemůžete si pomoct. Takže jen tak nakouknete do spíže a ony...

Nechcete mít doma obézní dítě? Regulujte konzumaci vánočního cukroví

Máslo, ořechy a čokoláda jsou jedny z nejkaloričtějších surovin vůbec. I když se při pečení cukroví snažíte používat více „zdravějších“ surovin,...

Pozor, pití černého čaje vadí ledvinám. Kolik šálků denně už je moc?

Černý čaj je pro mnohé z nás věrným společníkem. Jenže i tento nápoj je dobrým sluhou, ale špatným pánem. Jakmile si na něj zvyknete a začnete ho...

Bouchnout jako papiňák? Pomáhá to tělu i duši. A zajistí autoritu v týmu

Dnešní doba vztek úplně neuznává. Věk plný nablýskaných selfie, meditačních pouček, knížek o kariérním růstu a osobním rozvoji nabádá k tomu,...

Její buňky zkoumají ještě 70 let poté, co zemřela. Kdo byla Henrietta Lacksová?

Henrietta Lacksová je pro většinu lidí neznámá, mezi vědci je ale pokládaná za matku moderní medicíny. Nejde přitom o lékařku. Unikátní nesmrtelné...

Jak se smát sám aneb Karel Nešpor není blázen

Z dlouhodobého hlediska má už mírné snížení hladiny stresu dramatický vliv na vaši pohodu. V roce 2016 použili japonští vědci údaje ze studie Japan...