zdraví

Odolných „superstaříků“ je v populaci minimum. Co se od nich můžeme naučit?

Existují lidé, kteří i po osmdesátce vysypou z rukávu vyjmenovaná slova, zážitky z mateřské školky i všechny české panovníky od vzniku Velkomoravské...
Kalendárium: Dnes obejměte svou kočku. Možná vám to prodlouží život

Kočky nám do života přinášejí radost, dobrou společnost i bezpodmínečnou lásku. Jejich hravost a rošťárny nám často vykouzlí úsměv na rtech, zatímco...
Sportem ku zdraví, ale někdy také k trvalé invaliditě. Neměli byste se těmto aktivitám právě vy vyhnout?

Bolesti kolen různého druhu trápí spoustu lidí, a to i sportovců. Je jasné, že pokud máte pohyb rádi, nechcete kvůli bolesti v kolenech přestat se...
Není neřest jako neřest: Co s tělem dělá alkohol, cigarety nebo nedostatek pohybu?

Protože jsme 31. května oslavili Světový den bez tabáku, stojí za to si připomenout, jaký dopad má krabička cigaret, nikotinové sáčky nebo další...
Nebezpečí jménem slunce. Jak v létě účinně ochránit naši pleť?

Přestože slunce ke svému životu potřebujeme, měli bychom se mít v jeho přítomnosti na pozoru. Pokud totiž člověk není adekvátně chráněný před UVA a...
Léčba slovem a vztahem: Jak najít správného psychoterapeuta?

Farmakoterapie je samozřejmě u některých poruch nezbytná, zejména u psychotických onemocnění. Nejvíce lidí se však v současnosti potýká z různými...
Darovat nemusíte jen peníze: K záchraně života někdy stačí málo

Nikdy nevíme, kdy se ocitneme v situaci, kdy budeme potřebovat pomoc. Měli bychom to mít na paměti a pomáhat vždy, když můžeme. Nemám teď na mysli...
Čím více rozhodnutí děláte, tím jsou horší. Jak se vypořádat s únavou z rozhodování?

Únava z rozhodování, někdy také nazývaná jako vyčerpání ega , je psychologický fenomén, týkající se schopnosti člověka dělat více rozhodnutí za...
Dělá se vám nevolno u počítače? Možná trpíte na cybersickness

Cybersickness neboli kybernetická nevolnost vzniká stejným způsobem jako vcelku běžná nemoc z pohybu . Ta se nejčastěji objevuje během jízdy autem,...
Jak si zvýšit dopamin a přestat prokrastinovat? Musíte trávit dostatek času v posteli

Také máte doma nejvíce uklizeno v době, kdy máte před sebou důležitý deadline? S prokrastinací neboli chronickým odkládáním a nahrazováním...
Abyste oči ochránili před sluncem, stačí málo: Třeba odložit sluneční brýle

„Když si je nasadím, jsem zase Jack Nicholson. Bez nich jsem jen tlustý šedesátník,“ vyjádřil se o slunečních brýlích známý herec. Tenhle módní...
Vaginální terapie jako lék na menopauzu? Není to nic než placebo, tvrdí vědci

Výzkum australských specialistů naznačuje, že nákladné laserové ošetření, které má pomáhat ženám s postmenopauzálními vaginálními problémy, jako je...
Jak na městský stres? Můžete se odstěhovat, nebo vyzkoušet toto

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...
Kterou kabinku si vyberete na veřejných záchodcích? Pozor na tu prostřední

Představte si nejdříve sami sebe, jak vstupujete na veřejnou toaletu. Zamíříte automaticky ke kabince, která je nejvíce vzdálená od vchodu? Pak...
Akupunktura: Podvod, nebo může opravdu pomoci?

Akupunktura patří stále mezi kontroverzní léčebné metody. Někteří na ni nedají dopustit, jiní v tom vidí jen podvod a šarlatánství, a to i přesto,...
Jak si vede Generace Z? Je ve stresu, v depresi a posedlá zkouškami

Vědci věnují velké úsilí, aby porozuměli postojům mileniálů, tedy jedinců, kteří se narodili na přelomu 80. a 90. let. Výrazně méně se potom...
Kalendárium: Mezinárodní Den bez diet. Přidáte se?

Pod hashtagem #NoDietDay najdete na sociálních sítích každoročně příspěvky, vymezující se vůči neefektivním nebo naopak až příliš efektivním...
Zázrak ájurvédy ghí: Je opravdu zdravější než máslo?

Ghí se vyrábí z klasického másla „přepuštěním“, což technicky znamená odstranění pevných mléčných částic a vody. Toto přepuštěné máslo nevyžaduje...
Když ve vás jídlo vzbuzuje nechuť a strach. Co je to ARFID?

Zatímco jiní mohou bez rozmýšlení jíst papriky, houby nebo cokoliv pálivého, u sedmadvacetileté Diany ze Santa Barbary v Kalifornii tyto potraviny...
Hmyz v jídelníčku je výživový pokus. Byla bych opatrná, říká Margit Slimáková

Evropská unie v únoru rozhodla, že larvy moučných červů a cvrčků domácích (ve formě částečně odtučněného prášku) se mohou používat při výrobě...