zdraví

I děti se mohou stravovat vegansky, tvrdí odborníci. Jídlo se ale musí plánovat

Podle výzkumů se asi 39 % indické populace z náboženských nebo jiných důvodů ztotožňuje s vegetariánskou stravou. Jak ale na stránkách BBC píše...
Vysoká hladina cukru ničí také mozek. Vede ke zhoršení paměti či řečových funkcí

Cukrovka patří mezi nebezpečná civilizační onemocnění. Vysoká hladina cukru v krvi je často provázaná obezitou, ale také negativním dopadem na...
Australský profesor tvrdí, že mobily ničí mozek. Proč je tedy dáváme dětem?

Nedávné zákazy mobilních telefonů ve viktoriánských australských státních školách rozzlobily děti i rodiče, přestože 80 % Australanů tento zákaz...
Pokud se potřebujete zbavit stresu a úzkosti, hoďte na sebe deku. Hodně těžkou

Když editorka magazínu Business Insider Avery Hartmansová dostala na testování jeden z inovativních vynálezů současnosti, extra těžkou deku neboli...
Mladí a obézní? Situace v Česku je alarmující, obezitou trpí jedna čtvrtina dětí

Počty obézních rapidně stoupají. Podle Světové zdravotnické organizace je na celém světě více než jedna miliarda lidí trpící tímto problémem – z...
Chrápání je problém, který se dá vyřešit. Operace je až na posledním místě

Na otázku, co způsobuje chrápání a jak se ho zbavit , odpovídá vyčerpávající průvodce chrápáním amerického deníku The New York Times. K chrápání...
Jsou probiotika pro náš imunitní systém skutečně přínosem?

Je logické, že probiotika napomáhají odstraňování trávicích obtíží. Více než polovina buněk, které jsou zdrojem protilátek, se nachází ve střevech a...
Podporuje hubnutí a zvyšuje IQ. Dejte si vodu s citronem, jak ji máte rádi

Citronová voda je populární, geniálně jednoduchý babský lék. Prostě smícháte čistou vodu se šťávou z citrónu. To je celé, množství vody, citrónu a...
Velbloudí mléko? Superpotravina ze starověku je novým tekutým zlatem

Starověké kočovné a pastevecké kultury pily velbloudí mléko po tisíce let, pastevci mnohdy žili několik týdnů pouze z něj. Bylo to v obdobích, kdy...
Proč byste měli letos v létě začít s kondičním plaváním

Začaly prázdniny, hodnoty teploměrů spolu s tím začínají (jako každý rok) stoupat do apokalyptických výšin a to je přesně ta doba, kdy všichni...
Varování amerických pediatrů: Influenceři mohou ovlivnit chutě i zdraví vašich dětí

Američtí lékaři varují před vlivem sociálních médií. Ten se neustále rozrůstá a zasahuje i do oblastí, kde bychom jej (možná) zase až tak nečekali....
Začít se cvičením se vyplatí i ve vyšším věku. Vyhnete se tak náhlému úmrtí

Studie , zveřejněná na americkém odborném portále JAMA Network Open, jasně odpovídá na otázku, jaký význam cvičení ve vyšším věku má. Zúčastnilo se...
Sedm potravin, které zlepší vaše myšlení a fungování mozku

Přestože na trhu je dnes dostupná řada takzvaných superpotravin, jejichž blahodárný účinek na lidské tělo je nesporný, chceme-li podpořit myšlení a...
Oční prevence u dětí je klíčová a často zanedbávaná, apelují odborníci

První návštěvu pediatra by mělo dítě absolvovat v prvním a následně ve třetím roce života. Součástí vyšetření bývá také kontrola zrakové ostrosti....
Proti alzheimeru: Odvar z liány ayahuasca podporuje tvorbu neuronů v mozku

Mnoho lidí (a nejen těch mladších) má za to, že mozek dospělého člověka ztratil schopnost tvořit nové neurony a mrtvé nebo poškozené buňky už nejdou...
Bez chytrých hodinek už nedáte ani ránu? Dejte si pozor na závislost

Trenérka a instruktorka jógy Bri Cawseyová začala nosit Fitbit , jelikož se domnívala, že je to skvělý nástroj určený právě pro ni. Ze sledování...
Existuje ideální čas na spánek? Neurovědkyně říká, že je zásadní pravidelnost

Spánek, jeho délka, hloubka a kvalita, je neustále předmětem sáhodlouhých debat. Hlavně těch, kteří spát nemůžou. Řada různých výzkumů již...
Kam nás zavede biotechnologická revoluce: Bude smrt už jen dobrovolná?

Mezi všemi těmi věcmi, které změní čtvrtá průmyslová revoluce, nelze opomíjet zdravotnictví a zdravotní péči. Je stále jasnější, že toto století...
Veganská strava pro děti vhodná je. Musí se ale pečlivě plánovat, tvrdí odborníci

Podle výzkumů se asi 39 % indické populace z náboženských nebo jiných důvodů ztotožňuje s vegetariánskou stravou. Jak ale na stránkách BBC píše...
Nemůžete večer zabrat? Vyzkoušejte potraviny, které vás před spaním uklidní

Možná se řídíte jedním z mnoha výživových doporučení, které tvrdí, že před spaním by se už nemělo jíst. Možná jste se ale také párkrát vzbudili...