Civilizace
Tomáš Reinbergr
Kalkulačka na caffeineinformer mi zjistila, že moje optimum je 7 kafí denně a umřu při 176 šálcích. :) Nejvíc se mi ale líbí pohled ajurvédy.
Jaromír Hrubeš
Hliník v deodorantech je diskutované téma. Kdo by neslyšel o spojení tohoto kovu a rakovině prsu? Proč tedy všichni dál používáme deodoranty a antiperspiranty z drogerie? Navíc – když už existují 100% přírodní alternativy, které opravdu fungují i přesto, že hliník neobsahují…
Jana Tobrmanová Čiháková
Také každé ráno pouštíte děti do školy s nepříjemnou obavou, aby se jim při přecházení silnice nic nestalo? Rodiče z Poříčí nad Sázavou mít tak velký strach nemusí. Každé ráno se tu o jejich děti postará Hana Vaňousová, která za každého počasí vstane, navlékne reflexní vestu a neodejde do …
Naďa Hanuš Vávrová
Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého jídelníčku a zejména pravidelnému cvičení. Přinášíme vám tři osvědčené cviky na zpevnění bříška.
Tereza Hanusová
Každý si dnes může svobodně vybrat, jakým způsobem se bude optimalizovat. Většina z nás vnímá, že stávající systém je již zastaralý a má mnohé nedostatky. Nezbývá nám, než vyplnit ho INOVACEMI. Je to jen o našem osobním přístupu, o PŘEVZETÍ ODPOVĚDNOSTI a o dobrých každodenních rozhodnutích.
Jana Tobrmanová Čiháková
Myslíte si, že jste na odhalené fotky stará/silná/s celulitidou? Pletete se. Budoárové focení je přesně tím pravým posilovačem sebevědomí, který potřebujete, ale i důkazem, že každá žena může být krásná. Nevěříte? Přesvědčíme vás.
Robert Policar
Málo lidí ví, že úsměv má opravdu zázračnou moc. V útlé, ale mimořádně praktické knížce s názvem „Vnitřní úsměv“ od světoznámého mistra v čchi-kungu Mantaka Chii se dozvíte, jak tuto techniku uvést v dokonalost. Nejen že můžete zlepšit své fyzické zdraví, ale navíc budete šířit do svého okolí radost…
Anna Calve Novotná
Celulitida je věc nehezká a nás ženy umí parádně potrápit. Existuje nespočet „fíglů“ jak se nepěkných dolíčků zbavit. Jediné zaručené řešení je změna jídelníčku a podstatně více pohybu, zařazeného do našeho života. Anticelulitidní cvičební program je navržen tak, aby výsledkem byla pevnější po…
Marian Jelínek
Martin Doktor je na vodě jako doma od svých čtyř let. Jeho největším úspěchem byly dvě zlaté medaile, které si přivezl z letních olympijských her v Atlantě. Jak tento kanoista vzpomíná na léta své aktivní sportovní kariéry a čemu se věnuje dnes, se ho ptal ve svém pořadu Sonda do sportovcovy duše ko…
