Kateřina Hájková
Články autora Kateřina Hájková
Dají se léčit noční můry? Jde to, musíte si ale nemoc nejdřív připustit
Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A tak se před usnutím oči bojí...
Ponocujete často? Neustálé doplňování energie má zásadní vliv na obezitu
Když přijdeme pozdě z práce, většinou se nám nechce jít rovnou zase spát a probudit se do dalšího dlouhého pracovního dne. Takže je příjemnější...
Lze to i v pandemii: Pět kroků, jak zatočit s depresí a zvýšit si sebevědomí
Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném životě. Může to znít směšně, ale...
Mají ve věku audia ještě smysl tištěné knihy? 4 důvody, proč je čtení lepší
Vůně, praskání, šustění. Jedinečná atmosféra, klid a pohoda, kterou ta směs pachů a zvuků vytváří. Klasická kniha, kterou čtečka nemůže nikdy...
Kde najdeme víc bakterií? Toaletu hravě překoná použitá houbička na nádobí
Povlečení by se mělo převlékat jednou týdně, kávovar by se měl čistit jednou za dva týdny. Jak je to ale s houbičkou na nádobí? Věděli jste, že je...
Roušky snad odhodíme v červnu, pandemii odnesly hlavně děti, říká Libor Grubhoffer
Jen v Česku byl už PIMS diagnostikován celkem 500 dětských pacientů. A i děti na tento syndrom umírají. Jedná se o nebezpečné multisystémové...
Dřina k postupu v kariéře nestačí. Musí si vás hlavně někdo všimnout
Koncem letošního léta otřásl Twitterem příspěvek britské autorky Kate Listerové : „Kolik vám bylo let, když jste si uvědomili, že váš původní plán...
Britský psychiatr popisuje čtyři cesty, jak nedojít ze stresu až do deprese
I když řada z nás dnes bere stres jako běžnou součást života, nad kterou často jen mávneme rukou s tím, že „vystresovaný je každý“, tak Dean Burnett...
Jak se dá ovlivnit spánek a proč bychom neměli spát víc, než je zdrávo
Spánek je záhadná záležitost. Někdy přijde úplně nečekaně na poradě, jindy se cítíme unavení, přitom v posteli usínáme velmi dlouho a občas i marně....
Bez masa a bez mléka: Může veganství zachránit planetu?
Britský deník The Guardian informuje o výzkumu , který byl v roce 2019 publikovaný v magazínu Science a je považován za dosud nejkomplexnější...