Flowee

Hubnutí nejen ve fitku, ale i na dovolené

Pro většinu lidí je dovolená spojená se strachem z přerušení dobře nastartovaného hubnutí a mnohdy i čtrnáctidenního obžerství v hotelových...

Jak nepřibrat na váze v sedavém zaměstnání?

Jestliže při práci většinu času prosedíte, může být složité udržet si vysněnou váhu. Kila nejprve přibývají pomalu a postupně, ovšem i to může vést...

DrMax.cz kupóny na levnější nákupy nabízí Kuponovnik.cz

Po zimě bývá náš organismus unaven a vyčerpán. Zelenina a ovoce v obchodech nemusejí být pro naše zdraví a imunitu stejně užitečné, jako když jsou...

Tohle fakt není inzerát: Přelomový lék na obezitu umí snížit hmotnost o 20 procent

Zjištění rozsáhlé mezinárodní studie, která byla zveřejněna rovněž v odborném magazínu The New England Journal for Medicine , jsou oslavována jako...

Tři triky, jak ovlivnit chuť k jídlu: Fungují barvy či intenzita světla

Kam po celodenní práci vyrazit na jídlo? Nejspíš si vyberete podnik, ve kterém vám minule chutnalo. Vracíte se ale opravdu za dobrým jídlem, nebo...

Američtí teenageři chtějí hubnout. Mnohdy to končí poruchou příjmu potravy

Podle zprávy amerického Národního centra pro zdraví a prevenci nemocí (CDC) v USA od roku 2013 do roku 2016 téměř 38 % dospívajících ve věku 16 až...

Trend Česka v každé době: Ještě střevní chřipku a jsem na vysněný váze

Ve filmu Ďábel nosí Pradu zaznívá věta, na kterou si při čtení bulváru a sociálních sítí často vzpomenu. Když postava asistentky Emily neustále...

Máte chytrý náramek s kaloriemi a uběhnutými kilometry? Pozor na závislost

Trenérka a instruktorka jógy Bri Cawseyová začala nosit Fitbit , jelikož se domnívala, že je to skvělý nástroj určený právě pro ni. Ze sledování...

Už můžeme bez roušky: Sedm výhod, které přináší běhání

Kissairis Munozová začala běhat po ukončení vysoké školy a od té doby se nezastavila. Když zrovna netrénuje na maraton, plánuje, kdy se zúčastní...

Proteinová dieta zažívá boom. Jaké jsou její přínosy?

Proteinová dieta nepatří mezi nové a revoluční způsoby, jak efektivně zhubnout. Jedná se totiž o poměrně "starou" dietu, která spatřila světlo světa...

Co musíte letos v létě vyzkoušet? Koloběžku a paddleboard

Léto plné zážitků se blíží a vy byste rozhodně na seznam plánovaných aktivit měli zařadit také sportování. Nikdo vás nenutí potit se v posilovně...

Jak se o Vánocích nepřejíst, když vůle nezabírá

Advent jako očekávání svátků vánočních patří mezi jedno z nejkrásnějších období roku. Od něj je neodmyslitelná vůně svařeného vína, perníčků,...

Metoda GROW: Jak se správně nakoučovat, abychom zhubli

Koučink přináší obvykle velmi efektivní výsledky. Srovnává naše vztahy, ukazuje nám, jak se správně posouvat v práci, nebo je elegantní variantou,...

Chcete zhubnout bez námahy? Podstrčte dietu svému partnerovi

Zajímavý výzkum provedený na Univerzitě v Connecticutu potvrdil takzvaný dominový efekt u hubnutí. Efekt se v praxi projevuje tím, že když člověk...

Jak zhubnout po svátcích? Důležitější než dieta je psychika

Redukce hmotnosti je posedlostí dnešní doby. Zhubnout chce každý. A nejinak tomu bude po letošních Vánocích a Novém roce. Ne všem se ale zhubnout...

Jak zvítězit nad dietami a udržet si váhu? Musíte cvičit mozek

Byznys s hubnutím a dietami generuje každý rok miliardy dolarů. I přes úžasný marketing a skvěle vypadající produkty nemá ve skutečnosti příliš...

Máte neustále hlad? Může za něj nevyvážená strava

Častý pocit hladu může být velkou překážkou ve snaze o redukci hmotnosti a na subjektivním pocitu pohody taky nepřidá. Nejčastějším důvodem zdání...

Běhat kvůli hubnutí je hloupost. Běh musí hlavně bavit

V populaci narůstá počet lidí s nadváhou a obzitou. Přibývá i lidí s psychickými problémy, kteří bojují s úzkostmi a depresemi. Řešením na obě tyto...