prevence

Otužování jí pomohlo z životní krize: „Teď jsem psychicky i fyzicky mnohem odolnější,“ říká žena

Bylo jí třicet pět let, když se rozhodla splnit si svůj celoživotní sen. Opustila jistoty, odešla z manažerské pozice v korporátu, vzala si vysoké...
Po setmění sviťte jen žlutým či oranžovým světlem. Seřídí to vaše vnitřní hodiny, říká bioložka

Jako malá holka jsem o letních prázdninách pobývala u prarodičů na chatě, kde nebyl zavedený proud. Babička s dědou to tam milovali, večer si...
Tichý zloděj kostí. Braňte se osteoporóze správnou stravou i pravidelným pohybem

Osteoporóza je systémové metabolické onemocnění kosterní soustavy, které se projevuje zvýšenou křehkostí kostí, a tím pádem i vyšší lámavostí....
Detox od těžkých kovů nás může zbavit únavy i chronických zánětů

Toxické účinky těžkých kovů si nejspíš pamatujete ještě z hodin středoškolské chemie. A že bychom mohli pociťovat příznaky otravy těmito prvky? Ale...
Každá hodina cvičení prodlouží život o dvě hodiny. Necvičit je horší než kouřit

Každé malé dítě ví, že cvičení je zdravé. Ne vždy ale své vědomosti promítáme do praxe. Pokud se vaše cvičení omezuje na to, že se jednou za čas...
Rakovinou prsu může onemocnět každá žena bez ohledu na věk i genetickou zátěž. Jaká je prevence?

Rakovina prsu je obrovským strašákem žen v každé věkové kategorii, protože se týká i těch mladých a ještě bezdětných. Každoročně si tuto diagnózu v...
Demenci a Alzheimerově chorobě lze předcházet správnou výživou i tréninkem mozku

Alzheimerova choroba a různé formy demence narušují část mozku a kognitivní funkce – negativně ovlivňují paměť, myšlení i úsudek. Onemocnění vede ve...
Červenými brýlemi proti migréně. Netradiční pomoc propaguje i Simon Cowell

Porotce soutěže Britain's Got Talent Simon Cowell se na Instagramu svěřil , že kvůli svým migrénám používá brýle s červeným zabarvením. V reakci na...
Křečovým žilám se nedá uniknout, v léčbě je ale možné téměř vše. A bezbolestně

Ve vtipu, tzv. kameňáku, se baví dva muži. „Víš, proč muži nemají celulitidu a křečové žíly?“ ptá se jeden druhého. Záhy si sám odpoví a vlastnímu...
A babičko, proč máš tak velké uši? Velikost ušního boltce je přímo úměrná věku

S přibývajícím věkem většina částí lidského těla ochabuje, bez rozdílu pohlaví – například ustupuje porost hlavy a začíná působit gravitace. Věci,...
Katelin (29) zachránil před sebevraždou algoritmus. Revoluce, nebo jen placebo?

Devětadvacetiletá Katelin Cruzová opouštěla v březnu 2022 nemocnici po své poslední psychiatrické hospitalizaci na jedné straně s obavami, jak se...
Alzheimer s mozkem pořádně zacvičí. Zde je pět způsobů, jak tomu předejít

Pokud jste někdy měli tu smůlu, že jste byli svědky toho, jak člen rodiny podléhá kognitivnímu poklesu, pak víte, proč je Alzheimerova choroba tak...
Jak alzheimer zatočí s mozkem? Plus pět způsobů, jak tomu předejít

Pokud jste někdy měli tu smůlu, že jste byli svědky toho, jak člen rodiny podléhá kognitivnímu poklesu, pak víte, proč je Alzheimerova choroba tak...
Cukrovkou může do roku 2050 trpět až desetina lidí. Nehrozí i vám?

Podle výzkumu publikovaného v časopise Lancet se během příštích třiceti let více než zdvojnásobí počet lidí s cukrovkou . Podle článku na webu...
Vyhýbat se orálnímu sexu? I tak může vypadat prevence rakoviny hrdla

Obyvatele Spojených států a Velké Británie trápí poslední dvě desetiletí rozmach orofaryngeálního karcinomu. Jde o specifický typ rakoviny hrdla,...
Je chození do práce s nemocí opět normou? Poučme se z pandemie, radí odbornice

Během koronavirové pandemie platilo, že jakmile má člověk rýmu nebo zvýšenou teplotu, zůstane zkrátka doma. Ostatně vzpomeňte si na ty vražedné...
Chcete se vyhnout demenci? Začněte hrát na hudební nástroj. Klidně i po šedesátce

Asi každý má svou oblíbenou hudbu, která mu v případě potřeby dokáže zvednout náladu. Hudba může nejen potěšit nebo uklidňovat, ale také stimulovat...
Sebevraždě ženy zabránil algoritmus. Anebo to bylo jen placebo?

Devětadvacetiletá Katelin Cruzová opouštěla v březnu 2022 nemocnici po své poslední psychiatrické hospitalizaci na jedné straně s obavami, jak se...
Jak se vyhnout demenci? Naučte se hrát na hudební nástroj. Klidně i po šedesátce

Asi každý má svou oblíbenou hudbu, která mu v případě potřeby dokáže zvednout náladu. Hudba může nejen potěšit nebo uklidňovat, ale také stimulovat...
Alzheimer s mozkem pěkně zacvičí. Zde je pět způsobů, jak tomu předejít

Pokud jste někdy měli tu smůlu, že jste byli svědky toho, jak člen rodiny podléhá kognitivnímu poklesu, pak víte, proč je Alzheimerova choroba tak...