psychologie

Jste pijan, kuřák, žijete nezdravě? Vaše chování má vliv i na lidi, které neznáte

To, že naše chování má vliv na lidi z našeho nejbližšího okolí, je poměrně jasné. Vědci však zjistili, že můžeme poměrně silně působit i na osoby, s...
Jaké čtyři kroky je potřeba udělat, abyste si odsudky okolí nebrali k srdci

Došla vám slova. Na setkání s přáteli, na schůzce s partnerem, pracovní poradě nebo na lekci angličtiny. Děje se to pravděpodobně proto, že se...
Zkoušíte pořád to, co už jste marně zkoušeli? Hrozí vám pád do emoční propasti

Pokusná osoba strčila ruku do ledové vody. Požadovaná minuta se zdála docela málo, i když měla voda kolem nula stupňů. Po dvaceti vteřinách...
Dají se léčit noční můry? Jde to, musíte si ale nemoc nejdřív připustit

Moje sestra se mi jednou svěřila, že když zavře před usnutím oči, vidí tam neznámé zlostné oči, které ji pozorují. A tak se před usnutím oči bojí...
Lze to i v pandemii: Pět kroků, jak zatočit s depresí a zvýšit si sebevědomí

Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném životě. Může to znít směšně, ale...
Mají ve věku audia ještě smysl tištěné knihy? 4 důvody, proč je čtení lepší

Vůně, praskání, šustění. Jedinečná atmosféra, klid a pohoda, kterou ta směs pachů a zvuků vytváří. Klasická kniha, kterou čtečka nemůže nikdy...
Dřina k postupu v kariéře nestačí. Musí si vás hlavně někdo všimnout

Koncem letošního léta otřásl Twitterem příspěvek britské autorky Kate Listerové : „Kolik vám bylo let, když jste si uvědomili, že váš původní plán...
Britský psychiatr popisuje čtyři cesty, jak nedojít ze stresu až do deprese

I když řada z nás dnes bere stres jako běžnou součást života, nad kterou často jen mávneme rukou s tím, že „vystresovaný je každý“, tak Dean Burnett...
Generace Z přežila lockdowny na TikToku. Že by šlo o užitečnou online terapii?

Britská BBC na svých stránkách popisuje příběh třiadvacetiletého Londýňana , který trpí úzkostmi, depresí a obsedantně-kompulzivní poruchou....
Dokážeme sami sobě odpustit minulé chyby? Existuje pět způsobů, jak na to

Terapeutka Megan Hale radí, jak se vyrovnat s minulostí, nedopouštět se stále dokola těch stejných omylů a žít svobodnější život bez zbytečné emoční...
Psychoterapeut: Cestování je ideální pro ty, co se začali v životě točit v kruhu

Slavná americká historička Miriam Beardová , žijící na přelomu 19. a 20. století, řekla: „Cestování je mnohem víc než jen poznávání památek. Je to...
K čemu je dobré povídání s introvertem? Fungují jako rození psychologové

Možná se to v dnešním světě médií nezdá, ale introverti nejsou úplně na odpis. Zvědavost, kognitivní schopnosti, melancholie a introverze jsou podle...
Expert na rodinné vztahy nabízí šest rad, jak překonat děsivou samotu

Strach z osamělosti. Silný negativní pocit, který může významně ovlivnit psychické i fyzické zdraví. Jedna studie zjistila, že pokud staří lidé žijí...
Opatření by bojkotoval i Hitler: Jak reagují lidé s temnou osobností na pandemii

Ačkoliv pandemie zasáhla prakticky všechny, ne každý člověk na její dopady, jak můžeme ostatně vidět i u nás v Česku, reaguje stejným způsobem....
Máme až moc na výběr: Nevíme, zda Netflix, nebo HBO. A co koupit za kečup?

Západní společnost je definována velkou svobodou a možností volby. Přihlaste se na Netflix a zobrazí se nabídka tisíců titulů. Zkuste na Amazonu...
Sprchování má temnou historii. Sloužilo i jako krutá léčba psychických poruch

Předminulé století bylo z pohledu hygieny přelomové, města dostala první moderní kanalizaci, v domech se začaly objevovat koupelny, v podstatě...
Psycholožka radí, jak na pozitivní motivaci dětí

Motivace bývá definována jako vůle a ochota něco vykonat. Jako nejlepší přístup se tedy jeví podnícení nadšení a zvědavosti, pak děti rády udělají i...
Musí být introvert vždy plachý člověk? Poznejte čtyři základní typy stydlivosti

Některým lidem, kteří jsou introvertní, se nelíbí, že jsou nazváni plachými a naopak. Jiní tyto pojmy zaměňují, což také není správně. Také mnoho...
Profesionální vyjednávač: Nechte své ego za dveřmi a pozorně naslouchejte

Pod pojmem profesionální vyjednávač si většina lidí představí scénu z detektivky, kdy policisté obklíčí banku, ve které zločinec drží rukojmí, a...
Rozeznáte sociopatické chování na první pohled? Lze to podle těchto třinácti znaků

Gordon Gekko z Wall Street, Don Draper z Mad Men, Frank Underwood z House of Cards. Okouzlující, manipulativní lidé, kteří postrádají společenské...