zdraví

Zdravotní péče ve světě: Orgány vytištěné na 3D tiskárnách a chat-box místo doktora

V roce 2024 se zdravotnictví ocitá na křižovatce, kterou pohání prodlužující se délka života populace, transformační technologie a přetrvávající...
Se skutečným jídlem téměř nelze chybovat. Ať už jde o rostlinnou stravu nebo živočišné potraviny

Jak se stravují dnešní školáci? Podle specialistky na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimákové je to velmi různorodé. Poukazuje na to, že základ...
Jak zvýšit hladinu dopaminu a přestat prokrastinovat? Trávit dostatek času v posteli

Také máte doma nejvíce uklizeno v době, kdy máte před sebou důležitý deadline? S prokrastinací neboli chronickým odkládáním a nahrazováním...
Suchý únor – co s tělem udělá měsíc bez alkoholu?

Přesně šest minut – tak dlouho trvá, než mozek začne reagovat na alkohol. V nižších dávkách zlepšuje náladu a působí povzbudivě, zvyšuje sebevědomí,...
Takhle s vámi zamává stres: Negace vnímáme silně, pozitiva jako rušivý faktor

I když řada z nás dnes bere stres jako běžnou součást života, nad kterou často jen mávneme rukou s tím, že „vystresovaný je každý“, tak Dean Burnett...
Lepší léčba bez vedlejších účinků. Medicína na míru zažívá boom, roli hraje i AI

S technologickým pokrokem bude personalizovaná (překládáno též precizní) medicína pravděpodobně hrát ve zdravotnictví stále významnější roli. Její...
Sauna proti nachlazení. Pomoci to může, ale musíte přijít včas

Známé a zaběhnuté tvrzení, že do sauny nesmíte s nachlazením, je podle německé studie, která pochází už z roku 1989, poměrně nepřesné. Ta dokazuje...
Tattoopunktura spojuje tetování a akupunkturu. Pozitivní účinky jsou překvapivé, říká odborník

Jestli něco nejde dohromady, tak já a multižánrový postcyberpunkový futuristický festival. Tedy to jsem si myslela, dokud jsem se na jeden takový...
Život ve městě zvyšuje riziko úzkostí. Co dělat, když se nechcete odstěhovat?

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...
Cvrčci k snídani, červi k večeři. S hmyzem v jídelníčku bych byla opatrná, říká odbornice na výživu

Evropská unie v únoru rozhodla, že larvy moučných červů a cvrčků domácích (ve formě částečně odtučněného prášku) se mohou používat při výrobě...
Napařujte oblečení, ne intimní partie! Výmysl Gwyneth Paltrow raději nezkoušet

Vaginální napařování. Zní vám to divně? Pokud jste zmatení, představte si to takto: Je to v podstatě obličejová masáž pro vaši vulvu. Prastará...
Krok za krokem ke zdraví. Pravidelná chůze je tím nejlepším cvičením, potvrdili experti

Chůze je mnohem víc než jen způsob přepravy za pomoci našeho vlastního těla. Je pro nás totiž ve spoustě ohledů velice prospěšná a řada výzkumů a...
Spánková deprivace může fungovat jako lék na depresi. Letitou teorii potvrzují nové výzkumy

Ať už se podíváte do knihy, pročtete články na internetu, zeptáte se nějakého lékaře, nebo dokonce pacienta, dozvíte se nejspíš, že nedostatek...
Léčba strachem: Pomůže pradávná babská rada, potvrdila i moderní věda

Strach má mnoho podob a příčin. Co když jde ale o strach, který v podstatě nemá žádný rozumný důvod? Problém iracionálního strachu spočívá v tom, že...
Nejasné obrysy vzpomínek. Déjà vu může být i příznakem neurologických problémů

Pokud jste nikdy u žádné činnosti nebo rozhovoru neměli pocit, „přesně tuhle situaci už jsem jednou zažil“, řadíte se k malému procentu lidí, kteří...
Na večerní žravost jděte zostra: Tohle vás zachrání od kynutí a pomůže k lepšímu spánku

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...
Nárazové pití je pro játra vražednější než denní popíjení, varují vědci

Máme za sebou adventní čas, který se mimo jiné nese v duchu hodokvasů, k nimž, ať chceme či ne, ve většině českých rodin patří i alkohol. O jeho...
Vakcína proti rakovině děložního čípku nechrání jen ženy. Očkovat by se měli i chlapci, říká gynekolog

Poprvé jsem ho zaslechla v rozhovoru Českého rozhlasu. Onkogynekolog Lukáš Rob odpovídal na téma rakoviny děložního čípku, na vztah dědičnosti a...
Když je stresu moc, dokáže i zabíjet. Český ledový muž radí, jak mu úspěšně čelit

Libor Mattuš je jeden z nejznámějších českých biohackerů, kouč správného dýchání a otužování. Pomáhá lidem jednoduše adresovat základy svého zdraví...
Zdravé ovocné šťávy vs. nezdravá cola. Ne tak docela, tvrdí odborníci

Džusy jsou obecně vnímány jako zdravé a mnohem lepší než sladké limonády. To však odborníci začínají vyvracet. Jedním z hlavních důvodů, proč...