zdraví

Nechte se inspirovat třemi tipy, díky kterým vám lednové předsevzetí vydrží po celý rok!

Více než polovina Čechů si plánuje dát v novém roce nějaké to předsevzetí. Téměř 50 % z nich přitom souvisí se zdravím. Nejčastěji jde o snahu začít...
Jak pít, aby to nebolelo. Tenhle manuál vás zachrání od novoroční kocoviny

Ať hodí kamenem ten, kdo to nikdy nepřehnal s alkoholem. Všichni víme, že následky pak bývají krušné. Zkušení pijáci už také vědí, jak se s tím...
Jak se zbavit zimních depresí? Nejlepší rady dávají lidé, kteří jimi prošli

U některých lidí mohou mít změny ročních období výrazný důsledek na mentální zdraví. Výzkumy odhadují, že přibližně 6 % americké populace trpí...
Když mně se tak nechce! Čím více rozhodnutí děláte, tím jsou horší

Únava z rozhodování, někdy také nazývaná jako vyčerpání ega , je psychologický fenomén, týkající se schopnosti člověka dělat více rozhodnutí za...
Cigareta jako cesta k Alzheimerovi. Kouř přispívá ke zmenšování mozku, odhalila studie

Kuřáci s oblibou říkají, že cigareta chutná nejlépe tehdy, pokud si ji dopřejí zároveň se sklenkou svého oblíbeného alkoholu. Může být, svému mozku...
Už nepomáhá luxování ani úklid? Zkuste přelstít prokrastinaci delším spánkem

Také máte doma nejvíce uklizeno v době, kdy máte před sebou důležitý deadline? S prokrastinací neboli chronickým odkládáním a nahrazováním...
V partnerském vztahu je občas třeba udělat průvan. Tuží to zdraví i vztah samotný

Průměrný člověk vyprodukuje zhruba 15 až 25 pšouků denně , jedná se o naprosto přirozený jev. Samozřejmě existují situace, kdy je na místě tento...
Záhada radioaktivních divočáků rozluštěna. Chutnají jim podzemní houby

Černobylská jaderná havárie v roce 1986 měla zásadní dopad na lesní ekosystém ve střední Evropě. Těsně po havárii se kvůli vysoké radiaci...
Pár přátel prý stačí. Ale nemít kamarády vůbec škodí víc než krabička cigaret denně

Moderní způsob života. Stěhování do měst. Přechod k nukleárnímu modelu rodiny. Sociální sítě. Individualismus. Práce z domu. Čím propojenější a...
Konopí a záněty ve střevech: Opatrné naděje, na léčbu to ale ještě není

Cannabis sativa, konopí seté nebo lidově marihuana, je dnes již rostlinou, kolem níž se rozplývají veškerá tabu. Ačkoliv dnes její název mnoho lidí...
Vyměníme lékaře za umělou inteligenci? Cukrovku odhalí z hlasu už za 10 sekund

Pokud se člověk chce stát lékařem, není to jednoduchá cesta. Musí vystudovat lékařskou vysokou školu a své studium obhájit, následně doplnit...
Větrník nebo čokoládová tyčinka. Kocovinu si pořídíte i z cukru. Jak se jí bránit?

Pokud si během dne všímáte častých a výrazných výkyvů energie, možná nastala vhodná chvíle nahradit cukr jeho zdravější alternativou, dát si cukrový...
Už žádné pyžamo! 8 důvodů, proč byste měli jít do postele nazí. A nejen dnes

Představa toho, že večer uleháte do postele nazí, vám může připadat nepohodlná, nebo dokonce nehygienická. Neměli byste to ale odsuzovat, pokud jste...
A babičko, proč máš tak velké uši? Velikost ušního boltce je přímo úměrná věku

S přibývajícím věkem většina částí lidského těla ochabuje, bez rozdílu pohlaví – například ustupuje porost hlavy a začíná působit gravitace. Věci,...
Jak je to s chutí? Funguje před narozením, mění se s věkem a do velké míry ji ovlivňují naše geny!

Věděli jste, že chuťové pohárky vznikají už v prenatálním období? Vědci prokázali, že se chuť začíná vyvíjet už ve čtvrtém měsíci těhotenství, kdy...
Aby z vás nebyl „papiňák“. Potlačování emocí může být extrémně nezdravé

Potlačení emoce není vždy špatná věc, když se to tedy děje ze správných důvodů a s mírou. Ať už nás vytáčejí děti, zaměstnavatel nebo partner,...
Výzkum, který nepotěší vegetariány. Mrtvice jim hrozí spíš než masožroutům

Srovnávací studie, jež se týká rizik v podobě ischemické choroby srdeční a mrtvice mezi těmi, kdo jedí maso, ryby, a vegetariány , přinesla zajímavé...
Další český primát v nadměrné spotřebě. Tentokrát se týká soli

Sůl nad zlato, říká jedna z nejznámějších českých pohádek. Je sice pravda, že většina pokrmů se bez soli skutečně nedá konzumovat, ale i zde platí...
Není chůze jako chůze: Jednoduchý trik, jak z běžné procházky vytěžit zdravotní maximum

Zřejmě kvůli sázce o dvacet tisíc dolarů, což v té době odpovídalo asi 120 tisícům korun, se padesátiletý majitel obchodu s doutníky Patrick Harmon...
Neznámý recept na chřipku: Jednoduchý trik vám pomůže ošálit tělo

Známé a zaběhnuté tvrzení, že do sauny nesmíte s nachlazením, je podle německé studie pocházející už z roku 1989, poměrně nepřesné. Ta podle...