Zdraví
Zdeněk Strnad
Když pochopíme, jak hluboký spánek potlačuje fantomový zvuk, můžeme lidem s tinnitem výrazně zlepšit kvalitu života. Až dvě procenta lidí přitom trpí jeho těžkou variantou.
Oldřich Pospíšil
Zelený banán neobsahuje sacharidy, ale rezistentní škrob. Klasický žlutý banán vám rychle zvýší hladinu cukru, zelený prosviští do tlustého střeva a vyživuje prospěšné střevní bakterie.
Kristýna Nedobitá
Slanina, vrchol anglické snídaně pro většinu z nás, by podle nejnovějších zjištění měla mít na obalu ideálně pirátskou lebku se zkříženými hnáty. Světová zdravotnická organizace (WHO) totiž řadí zpracované maso mezi karcinogeny první skupiny – tedy mezi látky, u nichž existují přesvědčivé důkazy, že mohou způsobovat rakovinu. Ve stejné kategorii je i tabák. Neznamená to ale, že jsou stejně nebezpečné, nýbrž že vědecké důkazy o jejich vlivu na zdraví jsou velmi silné.
Tereza Hermochová
Děti dnes tráví víc času vsedě než kterákoli generace před nimi. Problém ale není jen v existenci mobilů nebo školních lavic. Fyzioterapeut Michal Novotný vysvětluje, jak se tělo postupně přizpůsobuje předklonu, proč je dětská páteř citlivější než dospělá a jak držení těla ovlivňuje nejen záda, ale i dech, odolnost vůči stresu a sebevědomí.
Apolena Mortensen Tůmová
Detoxikační programy patří každé jaro mezi nejprodávanější trendy. Jenže lidské tělo má vlastní mechanismy, jak se zbavovat škodlivých látek – a žádné šťávové kúry k tomu nepotřebuje.
Tereza Hermochová
Spermie v mužském těle vznikají každý den. Co se ale stane s těmi, které nikdy neopustí tělo? Organismus má překvapivě účinný způsob, jak s nimi naložit.
Martina Malá
Duchennova svalová dystrofie patří mezi vzácná genetická onemocnění, která postupně oslabují svaly a mění život celé rodiny. Eva Máchová vychovává dva syny s touto diagnózou. Popisuje každodenní realitu péče, nejistoty i chvíle, které dávají sílu pokračovat.
Zdeněk Strnad
Pokud někomu zešednou vlasy, existuje několik možností. Může se ostříhat dohola, smířit se s neúprosným tokem času, nebo si začít vlasy barvit. To platilo do nedávna, ovšem podle nových poznatků nemusí být šediny definitivní tečkou za přirozenou barvou vlasů.
Kateřina Hájková
Zdravější život nemusí začínat velkým předsevzetím. Někdy stačí drobný posun v každodenní rutině – a tělo si toho všimne víc, než bychom čekali.
