Trenérka vysvětluje, proč cvičení Navy SEAL ovládlo svět fitness
Cvičení TRX není jen pomíjivou fitness mánií, ale komplexním cvičebním režimem, který vyhovuje všem od začátečníků až...
Reklama
Pokud si nepamatujete jména, pomůže vám trik s kobylkou
Seznámíte se s někým novým, ale vzápětí vám jeho jméno vypadne z hlavy? Redaktor Bill Murphy Jr. ve svém článku pro...
Reklama
Život jako jeviště: Touha po velkém dramatu kompenzuje malé sebevědomí
Rádi diskutují o třaskavých tématech a často působí dojmem, že všechno zažili na vlastní kůži. Do vyprávění obvykle...
Reklama
Otcovské zranění se projevuje jinak u synů a u dcer. Cesta k jeho uzdravení vede přes sebereflexi
Pokud máte vy nebo váš partner takzvané otcovské zranění, není to nic, co byste měli brát na lehkou váhu. Pokud se...
Zuzana Přívratská: Ztraceni časem
I. „Barborko?“ Davem se proplétá dítě ve žlutém kabátku s knoflíky, pobíhá chladným ránem, prosluněnou ulicí, vesele...
Reklama
Strach z veřejného vystupování trápí až tři ze čtyř lidí. Jak trému překonat a sebevědomě okouzlit publikum?
Strach z veřejného vystupování patří mezi nejčastější obavy, které lidé zažívají. To, co v takových chvílích ovlivňuje...
Sacharidy v hubnutí bránit nemusí. Stačí je správně pochopit
Karbohydráty, jak se jim také říká, pro naše tělo představují základní energetický zdroj. Kryjí průměrně 50 až 65 %...
Cordyceps se v čínské medicíně používá stovky let, do západní medicíny si razí cestu pomalu
Cordyceps je cizopasná houba, která parazituje na larvách hmyzu. Napadá svého hostitele vystřelováním spór, získává z...
Jak vystoupit z bludného kruhu nezdravých vzorců. Prvním krokem je sebeuvědomění
„Mnoho pacientů za mnou přichází, protože jsou ve svých vztazích nespokojeni a stále se u nich opakují tytéž zraňující...
Muži by měli čůrat vsedě, je to efektivnější. Mnoho z nich to tak už dělá, nejvíce Němci
Současné čůrací společenské konvence možná nejsou pro mužské močové měchýře to pravé ořechové. Nejenže je podle všeho...