Adéla Grafnetterová
Články autora Adéla Grafnetterová
Vylaďte svůj cirkadiánní rytmus: Klíč k větší energii a lepší náladě
Od svých známých slýchám často, že sledují do noci seriály na Netflixu a ráno se sotva na devátou vyškrábou z postele rovnou k počítači, aby...
Lidé, kteří mají nejméně, bývají nejšťastnější, říká muž, který ukazuje realitu slumů
Roland Klimant měl před sedmi lety slušně vydělávající kancelářskou práci v nadnárodní společnosti, ale stále ho to táhlo k cestování. Postupně v...
Únik od chaosu do kláštera: Jak mi meditační ústraní přineslo klid a známé beze jména
Náš každodenní život je často zahlcený nekonečnými úkoly a myšlenky běží naplno – co všechno je ještě potřeba zvládnout, co jsme nestihli a co nás...
Jak posílit imunitu proti podzimním chřipkám? Začněte u své stolice, radí naturopatka
Domluvit si termín s naturopatkou Petrou Svobodovou mi dalo docela zabrat. Její diář je totiž plný konzultací a lektorování na Škole klinické...