Monika Kovačková
redaktorka
Jsem:
Pohodářka. Myslím, že vnější svět je jen odrazem nás samých, a já chci žít v pohodovém světě.
Miluju:
Smích, pečení dezertů, vůni šeříku, bouřky, Itálii, knihy, divadlo, čtení před spaním, pocit po cvičení jógy a zvířata. Nejvíc ze všeho miluju svou rodinu a přátele - bez nich bych to nebyla já.
Nemám ráda:
Faleš, nespravedlnost, bezpráví. A taky pomalé počítače a dlouhé telefonáty.
V životě se řídím:
Svou intuicí.
Flow je pro mě:
Příroda. Čas v ní strávený mě nabíjí, uklidňuje a inspiruje.
Články autora Monika Kovačková
Myjete si ruce ve studené vodě? Je to prý stejně účinné jako v teplé!
Pravidelné mytí rukou nás chrání až před 80 % infekčních onemocnění, jako je chřipka, hepatitida A, rotaviry či salmonela. Pokud jste si však dosud...
Vědomosti? Tak ty o úspěchu na vysoké škole nerozhodují
Úroveň vašich znalostí, množství knih, které jste přečetli, ani počet jazyků, kterými se plynule domluvíte, nejsou podle amerických vědců pro...
Jednoduchá počítačová hra může děti naučit stravovat se zdravě, prokázala studie
Víte přesně, jaké potraviny jsou zdravé a jaké ne, ale při nákupu v obchodě stejně sáhnete po cukrovinkách? Možná i vám již brzy pomůže jednoduchá...
Bolí vás často hlava? Těchto šest věcí vám přinese úlevu
Ten, kdo zažil bolest hlavy, ví, že se jedná o dost nepříjemný stav. Naštěstí existují osvědčené způsoby, jak ji, když už přijde, zmírnit, nebo...
Cvičit můžete i v práci – strhněte k tomu kolegy aneb jarní výzva
Tyto cviky můžete provádět prakticky kdekoli – doma, v hotelovém pokoji, na procházce či v kanceláři. Právě cvičení v zaměstnání doporučuje i Hanka...
Nejlepší DIY recepty na přírodní čisticí prostředky
Chcete mít byt jako ze škatulky a vytvořit z vašeho domova zdravé prostředí? Zapomeňte proto na běžné čistící prostředky plné chemikálií a raději si...
5 skvělých tipů na domácí peeling. Vaše ruce rázem omládnou!
Opalování, koupání, zahradničení a další oblíbené činnosti, které k letnímu období neodmyslitelně patří, dávají pěkně zabrat pokožce na rukou....
Terapie tmou může znamenat návrat do matčina lůna
Tma, ticho, samota a senzorická deprivace. Terapie tmou není procházka růžovou zahradou. Odvaha, práce a disciplína se však mnohonásobně navrátí – z...
Špatný den? Poučte se z něj hned teď!
Zažíváte opravdu bídný den, ve kterém se vám nic nedaří? Zabojujte proti němu hned teď a nedovolte, aby se neúspěchy a špatná nálada nabalovaly a...
Otevřené šatny jako dekorace interiéru. Tyhle nás baví!
Přemýšlíte, jak oživit nezajímavý a nudný interiér? Povyšte svou garderóbu na dekoraci a dejte svému bydlení nový rozměr...