Kateřina Hájková
Články autora Kateřina Hájková
Skutečně jsou ženy upovídanější? Jen doma. Na veřejnosti víc mluví muži
Večer po těžkém pracovním dni: Pár sedí na pohovce před televizí. Žena povídá, muž hledí střídavě do novin, střídavě na obrazovku televize a jen...
Máme je litovat? Co všechno může ženy dohnat na scestí prostituce
Pretty woman, walking down the street… Pretty woman, the kind I´d like to meet… Kdo by řekl, že v legendární písni promlouvá Roy Orbison k...
Výživová poradkyně: Ketonová dieta funguje, ale není pro každého
„Jen nerada si nechávám říkat ‚výživový poradce‘,“ vysvětluje hned v úvodu rozhovoru Michaela Bebová. Ta původně vystudovala biochemii, kde se...
Bez uznání okolí narcista brzy zvadne jako kytka bez vody. Sám sebe totiž nenávidí
Je těžké mít soucit s někým, kdo vám vlastně spíš pije krev, protože právě to narcisté, ať už se s nimi potkáváte v zaměstnání, nebo dokonce doma,...
Láká vás mindfulness? Pozor, ať se z vás nestane sobec
Meditace odvádí naší psychice tak trochu medvědí službu. Může zlepšit koncentraci, rozšířit paměť, zvýšit mentální flexibilitu i schopnost...
Neustále všem zvedáte náladu? Vaše toxická pozitivita víc škodí, než pomáhá
Určitě jste ho už někdy potkali nebo možná i denně potkáváte. Člověka, který je stále tak dobře naladěný, rozverný a pozitivní, že ho z míry...
Horká koupel může zatížit srdce a snížit plodnost, má ale také detoxikační účinky
Horká koupel funguje u mnoha lidí jako oblíbený prostředek relaxace. Není nic příjemnějšího, než se po dlouhém chladném dni naložit do hřejivé vody,...
Nepřehánějte to s meditacemi. I ony mohou nakonec vyvolat úzkost
David Robson, autor knihy The Intelligence Trap: Why Smart People Do Dumb Things (něco jako Past inteligence: Proč chytří lidé dělají hloupé věci)...
Překonejte strach před prezentací: Sedm cest ke zdravému sebevědomí
Sebevědomí je nedílnou součástí úspěchu. Ovlivňuje, jak se cítíme i jak nás vnímají ostatní. Nové neznámé situace mohou sebevědomí oslabit. Naštěstí...
Vypěstovali jste si už na ranní kávě závislost? Jak to poznáte a co s tím dělat
Bez šálku kávy si mnozí nedokážou představit začátek dne. Podle statistik jde o 75 až 80 procent lidí . A studie ukazují, že až čtvrtina z nich je...