Martina Ignasová
Články autora Martina Ignasová
Aby z vás nebyl „papiňák“. Potlačování emocí může být extrémně nezdravé
Potlačení emoce není vždy špatná věc, když se to tedy děje ze správných důvodů a s mírou. Ať už nás vytáčejí děti, zaměstnavatel nebo partner,...
„Miláčku, dneska jdu sólo.“ Proč do společnosti klidně vyrazit i bez partnera
„Kde máš muže?“ Tak přesně tuto otázku Liz Pardue-Schultzová, autorka článku na NBC News , pravděpodobně dostane, když zase přijde sama na svatbu....
Nejdrsnější praktiky „šmejdů“. Jak poznáte, že se na vás snaží vydělat?
Když si otevřete Google, Instagram nebo jakýkoliv časopis, každý den tam na vás číhá nejnovější várka „skvělých vychytávek“, bez kterých se zkrátka...
Bezhlavě vstříc katastrofě. Psychopati ubližují z nudy a touhy po moci
Když stojíme před důležitým rozhodnutím, v hlavě většinou provedeme několik experimentů a hledáme ten s nejlepším možným výsledkem. Pro psychopata...
Není hořčík jako hořčík. Který vám zaručeně pomůže a za který raději ani neutrácejte?
Hořčík neboli magnesium je pro náš organismus zcela nepostradatelný , protože zajišťuje správné fungování většiny buněk a procesů v lidském těle....
Obřízka jako nebezpečný zákrok? Rizika i přínosy jsou téměř vyrovnané
Otázka vykonání obřízky ze zdravotních důvodů je stále předmětem diskuzí. Americká pediatrická akademie (AAP) prohlásila , že zdravotní výhody u...
Psycholožka: Po rozchodu s narcistou je zásadní vytvořit si efektivní filtrační systém
Poté, co se zapletete s narcistou, se můžete sami sebe ptát, zda s vámi není něco zásadně v nepořádku. (Není.) A možná se také ptáte, zda je možné...
Očima psychologa: Překážky a riskování jako cesta k osobnímu růstu
Úsilí, boj, někdy i bolest nebo riskování vlastního bezpečí. To všechno s osobním růstem jasně souvisí. Asi tedy není divu, že se tolik lidí...
Najití dobrého terapeuta mi dalo zabrat. Dejte si pozor na nerespekt, plané sliby i porušování hranic
Na terapie chodím už přes deset let a za tu dobu jsem vystřídala několik psychoterapeutů, psychiatrů i alternativních terapeutů. Někdy jsem k nim...
Shibari: Když svazování přináší rozkoš
Japonci při tvoření shibari našli inspiraci v historických bájích o zajatých dívkách a uvězněných hrdinech. Na rozdíl od Evropy, kde se často k...