zdraví

Chcete se zbavit stresu velkoměsta? Pokud nechystáte stěhování, máme čtyři tipy

„Talácel jsem se valícím davem, nikdo si mě nevšiml, nikdo na mě nepohlédl. Až dívčina jakási v šedé elfí říze pousmála se na mne. Přistoupil jsem k...
Proč ještě číst tištěné knihy? Je to dobré kvůli fyzickému i duševnímu zdraví

Vůně, praskání, šustění. Jedinečná atmosféra, klid a pohoda, kterou ta směs pachů a zvuků vytváří. Klasická kniha, kterou čtečka nemůže nikdy...
Chcete mít hezčí pleť, cítit se dobře a lépe spát? Masturbujte

Faktem je, že stejně jako spousta z nás dlouhého období pandemie nevyužila z hlediska svého rozvoje ani za mák, mnozí z nás této doby naopak...
Těhotná dostala dvě různé covidové vakcíny. Co pak musela absolvovat?

V Česku bylo po 1. květnu naočkováno alespoň jednou dávkou vakcíny proti covidu-19 něco málo přes 3 miliony lidí. V USA má za sebou první očkování...
Poškodit duševní zdraví může i toxická pozitivita. A nejen ta na sociálních sítích

Publicistka Helen Wilson-Beeversová ve svém sloupku pro magazín Glamour na téma věčné pozitivity na sociálních sítích i v životě tvrdí, že slogany a...
Také si po obědě potřebujete zdřímnout? I v tomhle případě rozhoduje genetika

Platón denní spánek považoval za nespolečenský, někteří středověcí lékaři se zase obávali, že může způsobovat horečky, bolesti hlavy a dnu. Ačkoliv...
Dodržujeme pitný režim: Pozor na pravidelnost a kofeinové bomby

Pro správné fungování našeho organismu je příjem tekutin nezbytný. Ovšem není pití jako pití a občas je dobré si zrekapitulovat, jakým nápojům se...
Osm základních pravidel pro čištění pleti od dermatologů

Podle nedávné studie společnosti Cerave 80 % populace neví, jak správně čistit obličej. V péči o pleť se lidé chovají zmatečně, dopouštějí se...
Šest, sedm nebo osm? Kolik hodin bychom měli spát, aby mozek ráno fungoval

Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek ideálně zpracovávat informace....
Britové, kteří pracují na home office, chtějí mít zákonné právo na odpojení

Britští ministři jsou vyzýváni, aby řešili „temnou stránku“ práce na dálku tím, že zaměstnancům poskytnou zákonné právo se někdy taky odpojit. Po...
Když člověka večer chytne žravá: Sedm tipů, jak se tomu účinně bránit

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...
Jaro, léto, podzim a zima nestačí: Ročních období v sobě nosíme mnohem víc

Ve starověkém Egyptě se období určovala podle záplav životadárného Nilu. Řeka dělila rok konkrétně na období záplav, období klíčení a sklizeň. V...
Aplikace působí na mozek stejně jako heroin, říká neurolog Martin Jan Stránský

Žijeme ve velice zrychlené době, obklopeni nesčetnými IT technologiemi, mobilními telefony a sociálními sítěmi. Dnešní pandemická situace a zřejmě i...
Nový MINI přírůstek do rodiny nikotinových alternativ

Nikotinové sáčky jsou moderní alternativou ke klasickým cigaretám a za velmi krátkou dobu si získaly výraznou oblibu u českých spotřebitelů....
Co se stane, až se Američané zmátoří po koroně a začnou mít zase sex?

Peggy Orensteinová a Ina Parková se jako novinářky specializují na tématiku sexu a společnosti. Ve svém komentáři pro New York Times upozornily na...
Budou nám růst třetí zuby? Vědci zkoumají revoluční terapii na fretkách

Podle studie zveřejněné v únoru 2021 v časopise Science Advances vyvinuli vědci z japonské Kjótské univerzity a z Univerzity ve Fukui léčbu...
O zdraví zaměstnanců bojují zaměstnavatelé nejen s koronavirem, ale i s negativy home office

Nutnost zaopatřit potřeby celé rodiny, která se v posledním roce více či méně ocitla většinou doma. K tomu práce na home office, stres a obavy o...
Ayahuascou proti alzheimeru? Halucinogen údajně napomáhá obnově mozkových buněk

Mnoho lidí (a nejen těch mladších) má za to, že mozek dospělého člověka ztratil schopnost tvořit nové neurony a mrtvé nebo poškozené buňky už nejdou...
Zažíváte občas nepříjemné škubání očních víček? Tiku se dá většinou zbavit

Znáte to. Nepříjemný škubavý tik v oku, kterého se ne a ne zbavit. Přichází nezván a odchází, kdy se mu zachce. Dobrá zpráva je, že ačkoliv je to...
Efektivita práce a soustředění na home office

Řada firem má své zaměstnance na home office více než rok. Pro některé zaměstnance to byla úplná novinka, jiní pracovali na home office občasně již...