zdraví

Osm základních pravidel pro čištění pleti od dermatologů

Podle nedávné studie společnosti Cerave 80 % populace neví, jak správně čistit obličej. V péči o pleť se lidé chovají zmatečně, dopouštějí se...
Šest, sedm nebo osm? Kolik hodin bychom měli spát, aby mozek ráno fungoval

Sedm až osm hodin spánku je ideální pro optimální kognitivní výkon. Pokud se tedy do sytosti vyspíte, bude váš mozek ideálně zpracovávat informace....
Britové, kteří pracují na home office, chtějí mít zákonné právo na odpojení

Britští ministři jsou vyzýváni, aby řešili „temnou stránku“ práce na dálku tím, že zaměstnancům poskytnou zákonné právo se někdy taky odpojit. Po...
Když člověka večer chytne žravá: Sedm tipů, jak se tomu účinně bránit

Co se jídla týče, nevíme přesně, jestli jíst jednou denně, třikrát nebo pětkrát (případně vůbec). Obecně přijímaným přístupem ale je, že pár hodin...
Jaro, léto, podzim a zima nestačí: Ročních období v sobě nosíme mnohem víc

Ve starověkém Egyptě se období určovala podle záplav životadárného Nilu. Řeka dělila rok konkrétně na období záplav, období klíčení a sklizeň. V...
Aplikace působí na mozek stejně jako heroin, říká neurolog Martin Jan Stránský

Žijeme ve velice zrychlené době, obklopeni nesčetnými IT technologiemi, mobilními telefony a sociálními sítěmi. Dnešní pandemická situace a zřejmě i...
Nový MINI přírůstek do rodiny nikotinových alternativ

Nikotinové sáčky jsou moderní alternativou ke klasickým cigaretám a za velmi krátkou dobu si získaly výraznou oblibu u českých spotřebitelů....
Co se stane, až se Američané zmátoří po koroně a začnou mít zase sex?

Peggy Orensteinová a Ina Parková se jako novinářky specializují na tématiku sexu a společnosti. Ve svém komentáři pro New York Times upozornily na...
Budou nám růst třetí zuby? Vědci zkoumají revoluční terapii na fretkách

Podle studie zveřejněné v únoru 2021 v časopise Science Advances vyvinuli vědci z japonské Kjótské univerzity a z Univerzity ve Fukui léčbu...
O zdraví zaměstnanců bojují zaměstnavatelé nejen s koronavirem, ale i s negativy home office

Nutnost zaopatřit potřeby celé rodiny, která se v posledním roce více či méně ocitla většinou doma. K tomu práce na home office, stres a obavy o...
Ayahuascou proti alzheimeru? Halucinogen údajně napomáhá obnově mozkových buněk

Mnoho lidí (a nejen těch mladších) má za to, že mozek dospělého člověka ztratil schopnost tvořit nové neurony a mrtvé nebo poškozené buňky už nejdou...
Zažíváte občas nepříjemné škubání očních víček? Tiku se dá většinou zbavit

Znáte to. Nepříjemný škubavý tik v oku, kterého se ne a ne zbavit. Přichází nezván a odchází, kdy se mu zachce. Dobrá zpráva je, že ačkoliv je to...
Efektivita práce a soustředění na home office

Řada firem má své zaměstnance na home office více než rok. Pro některé zaměstnance to byla úplná novinka, jiní pracovali na home office občasně již...
V pražských Butovicích se otevřelo moderní diagnostické centrum

Všechna zařízení patřící pod portfolio řeckého majitele Sotiriose Zavalianise sází kromě odbornosti a komplexní péče také na individuální přístup a...
Terapeutka paměti: Vzpomínky se silným emočním nábojem v nás zůstávají nejdéle

„Trenérka paměti? To bych potřeboval...“ Tak prý reaguje většina lidí poté, co se jim sympatická Hana Habartová představí. Je jako vystřižená z...
Trpíte před novým týdnem úzkostí? Psycholožka popisuje 5 jejích nejčastějších typů

Termínem úzkost se často souhrnně označují tísnivé myšlenky jakékoliv povahy. Jakmile vám není zrovna do smíchu, trpíte úzkostí. Není to úplně...
Jde to i v koroně: Pět kroků, jak se dostat z deprese a zvýšit si sebevědomí

Každý si někdy nevěří. To je normální. Normální není, když nízká sebedůvěra přerůstá únosnou mez a omezuje v běžném životě. Může to znít směšně, ale...
Expert na cyklistiku píše o tom, proč by si zdraví lidé neměli pořizovat elektrokolo

Justin Sanak je novinář, který momentálně v Abu Dhabi píše pro tamní zpravodajský server The National . Vždycky tomu tak ale nebylo. Během studia na...
Jak nepřibrat na váze v sedavém zaměstnání?

Jestliže při práci většinu času prosedíte, může být složité udržet si vysněnou váhu. Kila nejprve přibývají pomalu a postupně, ovšem i to může vést...
Viry bují hlavně na chudých předměstích bez hygieny. Dá se tomu zabránit?

Světová velkoměsta jsou nemocná. Nejvíce postiženými epidemií koronaviru jsou lidé žijící v metropolitních oblastech. Nedokázali se efektivně...

Načíst další články