Příliš rychlé ani snadné metody nefungují, říká expertka na výživu
Naslouchat svému tělu, ctít jeho biologické potřeby, jíst, když mám hlad, a do příjemné sytosti. Stravovat se podle...
Reklama
Je spánek ve školce nutný? Potřeby dítěte mají přednost před přáním rodičů
„Spaní po o“ ve školce je klasika, kterou z dob dětství pamatuje, nebo alespoň zná z vyprávění, snad každý. Jenže…...
Reklama
Na všechny typy úzkosti platí to samé: Dělejte opak toho, co vám hlava radí
Stažený hrudník, potíže s dýcháním, pocit horka nebo knedlík v krku. To jsou některé z fyzických pocitů, které se pojí...
Reklama
Bonbony jenom o víkendu. Vyzkoušejte švédský koncept sladkých sobot
Cukr, a zejména jeho přísun dětem, je velké téma, které často rozdmýchává spory ve výchově napříč generacemi. V našich...
Bez depresí a úzkostí. Pětina lidí nikdy nepozná psychické problémy. Co dělají jinak?
Změřit podíl populace, která je imunní vůči depresím a překoná všechny nepříznivé životní okolnosti bez větších...
Reklama
Jak proměnit stres v radost? Arteterapie je cesta k sobě, říká umělkyně
Andrea Ehret je úspěšná umělkyně, která vystavuje obrazy po celém světě, a zároveň terapeutka, která léčbou uměním...
Lidé si nepamatovali můj obličej, ale má prsa. Mé tělo jako by mi nepatřilo
Zatímco pro značnou část mužů jsou velká ňadra symbolem sexuálních tužeb, jejich „majitelky“ často trpí zdravotními...
Snadná rada, jak se zbavit roztočů. Nestelte postel, odhalili nečekaně vědci
Lože sdílíte nejen s partnerem, dětmi nebo psem, ale průměrně také s 1,5 milionu roztočů. Mikroskopičtí broučci se...
Pátek Karla Křivana: Blíží se konec čtvrtiny 21. století
Pomalu se blížíme ke konci čtvrtiny století. Pamatuju si, jak někdy v sedmdesátých letech na základní škole byl rok...
Škodolibost, ta sladká příchuť nezdaru. Hlavně když je někoho druhého
Možná to neradi přiznáváme, ale všichni jsme alespoň jednou okusili tu sladkou chuť cizího nezdaru. Vzpomeňte si na...