zdravá strava

Vychovejte intuitivního jedlíka. Expertky radí 6 tipů, jak na to

„Dnes jsem měl/a k obědu svíčkovou, svačinu už radši vynechám.“ „Ten božsky vypadající dort si rozhodně dát nemůžu, snažím se držet dietu.“ Jsou vám...

Jak zvrátit autoimunitní onemocnění? Odpověď najdete ve střevech

Crohnova nemoc, roztroušená skleróza, revmatoidní artritida nebo lupénka. Tyto nepříjemné diagnózy mají jednoho společného jmenovatele: patří mezi...

Trápí vás závislost na cukru? Zde je 5 tipů, jak s ní zatočit

Cukr svou přezdívku bílý zabiják nedostal jen tak pro nic za nic. Poděkovat mu můžeme mimo jiné za obezitu, zubní kazy, demineralizaci i překyselení...

Pecka z avokáda: Superpotravina, která obvykle končí v koši

Studie , publikovaná v časopise American Journal of Chinese Medicine potvrdila, že pecka avokáda je bohaté na katechiny, které mají antioxidační,...

Toužíte po dítěti? Tato strava podporuje ženskou i mužskou plodnost

Nová studie australské Monash University se zabývala souvislostí mezi neplodností, záněty a možností léčby prostřednictvím speciální diety. Na...

Jak přežít Vánoce bez přecpání? Zde je 10 tipů na zdravější svátky

Asi to znáte. Kolikrát jsme se o Vánocích přecpali a přísahali, že už nikdy více. Kolik cukroví, sladkostí a masa každý rok spořádáme. Kolik...

Margit Slimáková: S imunitou pomohou "skutečné" potraviny víc než mango

Jedním z nejvýznamnějších povahových rysů Margit Slimákové je fakt, že si vždy stojí za svým. A to bez ohledu na to, co to s její popularitou udělá....

I děti se mohou stravovat vegansky, tvrdí odborníci. Jídlo se ale musí plánovat

Podle výzkumů se asi 39 % indické populace z náboženských nebo jiných důvodů ztotožňuje s vegetariánskou stravou. Jak ale na stránkách BBC píše...

Proč by vězni měli dostávat tu nejlepší stravu? Pomůže to proti násilí

Před érou moderní psychologie a neurovědy byla duševní nemoc chápána jako doklad nadpřirozena. Byla označována za posedlost démony, uhranutí nebo...

Veganská strava pro děti vhodná je. Musí se ale pečlivě plánovat, tvrdí odborníci

Podle výzkumů se asi 39 % indické populace z náboženských nebo jiných důvodů ztotožňuje s vegetariánskou stravou. Jak ale na stránkách BBC píše...

Proč jsou in takzvané superpotraviny? Nestačila by prostě mrkev nebo řepa?

Jsou skutečně výjimečné a o jejich účincích často věděly už starověké civilizace, které je využívaly v léčitelství. I my znovu oceňujeme jejich...

Masa se nemusíme vzdát úplně, ale částečně bychom ho měli nahradit. Čím?

V souladu s tradicí se během čtyřicetidenního půstu katolíci před Velikonocemi vzdávají masa. Podle autorů studie, která byla v roce 2018 zveřejněna...

Zdravotní stav novorozeného dítěte ovlivňuje nejen jídelníček matky, ale i otce

Muži stejně jako ženy svým potomkům předávají genom, tedy genetické informace uložené v DNA. V některých případech však může dojít k předání...

Globus potvrdil vedení v nabídce rostlinných produktů, Penny opět na chvostu

Průzkum obchodních řetězců provedl projekt Rostlinně poprvé před dvěma lety a od té doby v Česku podle dat výzkumných agentur Ipsos a InsightLab...

Jak nepřibrat na váze v sedavém zaměstnání?

Jestliže při práci většinu času prosedíte, může být složité udržet si vysněnou váhu. Kila nejprve přibývají pomalu a postupně, ovšem i to může vést...

Kde se najíst rostlinně? Pomůže mapa podniků s rostlinnou nabídkou

Rostlinná kuchyně je nezadržitelným trendem současnosti. V obchodech roste nabídka rostlinných produktů, stále více restaurací přidává na svá menu...

Margit Slimáková: Na imunitu pomůžou víc "skutečné" potraviny než mango

Jedním z nejvýznamnějších povahových rysů Margit Slimákové je fakt, že si vždy stojí za svým. A to bez ohledu na to, co to s její popularitou udělá....