Čím častěji jsem měla prázdný talíř, tím odhodlanější jsem byla. Žena zkusila přerušovaný půst
Půst je od 60. let 20. století uznáván jako strategie léčby obezity a jejích komorbidit, přičemž nedávné studie uvádí...
Reklama
Ibuprofen, citron a želé? TikTokem se šíří podivný „recept“ na zastavení menstruace
TikTok je místem, kde najdete zábavná videa, ale také často pochybné až velmi nebezpečné rady ohledně zdraví – to...
Reklama
Holit, či neholit? Chloupky v intimních partiích chrání před nečistotami i mikroorganismy
Úprava pubického ochlupení není záležitostí posledních několika desítek let, nýbrž běžnou praxí již po celá staletí....
Reklama
Chronická bolest je často naučená. Pomoci může „přeprogramování“ mozku
V dnešním světě, kde chronická bolest ovlivňuje každodenní život velké části populace, přicházejí na scénu revoluční...
Cítím se jako pytel odpadků. Syndrom vlastního zápachu komplikuje pacientům život
Zatímco zvířatům, předmětům nebo prostorům se lze poměrně úspěšně vyhýbat, před fobiemi týkajícími se našeho těla jen...
Reklama
Až moc žena: Vysoká hladina estrogenu může způsobovat migrény a zatočit s libidem
Vlaďce je 42 let, poctivě chodí na všechny preventivní kontroly a podle svého praktického lékaře je „zcela zdravá.“...
Pro tělo i duši: Cílem somatického cvičení je posílit svaly a uvolnit traumata
Jedním z nejčastěji vyhledávaných slovních spojení v oblasti fitness se v roce 2023 stal pojem „somatické cvičení“,...
Potíže se svaly, klouby či kůží mohou značit úplně jiný problém. Projděte si mapu Headových zón
Nedávno mi moje fyzioterapeutka vyprávěla zajímavý příběh. Chodil k ní klient, který si už nějaký čas stěžoval na...
Trápí vás hormonální nerovnováha? Snižte příjem kofeinu na minimum, radí odborníci
Cítíte se před začátkem menstruace často malátná, nafouklá a náladová? Pokud si potřebujete dobít baterky,...
Škodlivost cukru lze snížit na minimum. Změňte pořadí jídel i denní dobu
Asi se shodneme na tom, že nejzdravější způsob, jak konzumovat zákusek (nebo jakýkoli jiný druh přidaného cukru), je...