životní styl

V osmi letech vážil téměř 80 kilo. Svůj boj s obezitou nevzdal a dnes vypadá skvěle

Obezita u dětí je stále rostoucím problémem a Vojta Stříbrský z Ústí nad Labem je jedním z těch, kteří s ní mají osobní zkušenost. Dnes váží 120...
Poustevníci 21. století: Hanka cestuje se třemi dětmi a zvířaty náklaďákem do opuštěných míst

Hančin život je plný dobrodružství. Jako matka tří dcer, Mariany (14), Radany (12) a Johany (8), z nichž dvě jsou hendikepované, s nimi často vyráží...
Jídlo jako droga: Boj, který si zaslouží stejnou pozornost jako návykové látky

Lidé závislí na jídle se často setkávají s podobnými komentáři, které jejich problém banalizují. Jejich závislost je ale reálný problém, který může...
Dát si k bigmacu colu zero? To nejlepší, co můžete udělat

Nikdy v životě jsme se neměli tak dobře, jako se máme dnes. V žebříčku HDI (Human Development Index) , který sestavuje OSN, jsme na 29. místě ze 191...
Srdce pod tlakem. Často na něj „útočí“ geny, hormony i špatné návyky

Je obecně přijímáno jako fakt, že kardiovaskulární onemocnění se nevyskytují rovnoměrně u obou pohlaví. V tomto ohledu jsou muži oproti svým ženským...
Back to office: Jak geny a životní styl ovlivňují náš mozek, odolnost vůči stresu i celkový pracovní výkon?

Ne všichni ale zažívají návrat do reality stejně. Rychlost a efektivita, s jakou se mozek přizpůsobí novým výzvám, závisí na mnoha faktorech, včetně...
Digitální nomádství: Vysněný životní styl může reálně znamenat spíš samotu a odcizení

„Na digitálním nomádství se mi nejvíc líbí svoboda, kterou mi poskytuje. Můžu pracovat odkudkoliv a zároveň objevovat nová místa a kultury. Je...
Šedivění vlasů lze ovlivnit. Někdy se dokonce pigment vrátí, tvrdí vědci

Šedivění vlasů nám dělá vrásky především proto, že je spojováno se stárnutím a nevyhnutelným koncem života. U většiny lidí se první šediny objeví...
Žádný full time, žádné vyhoření. Soft girls si chtějí život užít

Představte si, že je zeď na vašem Instagramu zalitá pastelovými barvami, věnci z květin a selfíčky relaxujících žen, které doprovázejí hashtagy jako...
Předčasná menopauza ohrožuje zdraví. Předejít jí můžete konzumací určitých potravin

U žen, které vstoupí do menopauzy před 40. rokem věku, existuje dvakrát vyšší pravděpodobnost úmrtí na srdeční choroby a čtyřikrát vyšší...
Stačí troška a budeš v klidu! Zvyš si odolnost proti stresu přírodní cestou

Stres je definován jako soubor nepříznivých vlivů, které působí na náš organismus krátkodobě, ale i dlouhodobě. Je to obranná reakce organismu....
Chiropraxe může léčit tinnitus, migrénu i patní ostruhy. Není to jen křupání v zádech, popisuje chiropraktička

Při slovu chiropraxe se našim skeptičtěji uvažujícím přátelům a spoluobčanům rozsvítí červená kontrolka. Ovšem naprosto zbytečně – odbornice a...
Goth is not dead: Světový den gotiky oslavuje kouzlo temnoty

Goth je hudební hnutí, subkultura a módní styl, který se poprvé objevil v Anglii na konci 70. let 20. století. V návaznosti na hnutí punk se...
Učte děti doma, do školy choďte jen dvakrát za rok. Ale máte na to? Rozhodně to nejsou prázdniny

„No, my necháváme Bobíka doma,“ řekl mi kamarád na dotaz, jak se jeho devítiletému synovi líbí ve škole. „Jak jako doma?“ nechápala jsem. „Nechodí...
Sobě pánem se Štěpánem: Náš odlišný životní styl provokuje. Oprostili jsme se od nesmyslů

Štěpán Budil s rodinou boří konvence o tom, že všechno musí být přesně nalinkované. Dlouho působil jako obchodník, dnes s manželkou oba pracují z...
Čouhá vám sláma z bot? Pořád lepší, než bejt z Prahyyy

Tohle přetahování mezi klidným životem na vesnici a pulzujícím životem ve městě sahá daleko do minulosti. Zatímco lidé z měst si utahují z těch,...
Bez zájmů, přátel i peněz. Digitální nomádství se může proměnit v noční můru

Digitální nomád se stal ikonickou postavou doby práce na dálku. Představujeme si ho většinou jako marketingového experta, spisovatele nebo ajťáka,...
Čím častěji jsem měla prázdný talíř, tím odhodlanější jsem byla. Žena zkusila přerušovaný půst

Půst je od 60. let 20. století uznáván jako strategie léčby obezity a jejích komorbidit, přičemž nedávné studie uvádí také jeho další přínosy....
Zoufalý pokus vrátit kus mládí? Krize středního věku může být i znovuzrozením

Náhlá touha koupit si sportovní auto, nastřelit si vlasy, zažít bokovku... S takzvanou krizí středního věku se pojí i další, více či méně zoufalé...
Abyste to na konci ledna zase nevzdali... Dělat stejné věci a očekávat jiné výsledky je prostě šílenství

Jídlo není jen zdrojem obživy, hraje zásadní roli v tom, jak se cítíme a žijeme. Je to náš každodenní společník, který, ač si to ne vždy...