Chůze jako antidepresivum a cesta k naplněnému životu
Statistiky mluví za vše. Chůze sama o sobě je zdraví velmi prospěšná. Vědci z University College of London například...
Reklama
Architekti budoucnosti. Mezi generací Z frčí zelené koktejly, inkluze a duševní pohoda
Generace Z, Zoomers, nebo generace Well. Tak jsou nazýváni mladí, kteří se narodili na přelomu tisíciletí. Vypadají...
Reklama
Utrácíte za kombuchu? Už nemusíte. Známe recept, jak si ji připravit doma
Ačkoliv má dlouhou historii sahající až do starověké Číny, do širšího podvědomí české veřejnosti se dostala teprve...
Reklama
Jak zvýšit hladinu dopaminu a přestat prokrastinovat? Trávit dostatek času v posteli
Také máte doma nejvíce uklizeno v době, kdy máte před sebou důležitý deadline? S prokrastinací neboli chronickým...
Časté mytí může vlasy zničit. Experti radí, jak často se kštici věnovat
Odborníci všeobecně tvrdí, že záleží na osobní preferenci. Popisuje to článek New York Times . Není možné říct, že...
Reklama
Pátek Karla Křivana: Jak nás strach z myšlení zavádí do samoty
„Problém nebyl v tom, co dělali naši nepřátelé, ale přátelé,“ píše Hannah Arendtová v eseji Očima nezamlženýma...
Malé děti neumí o pocitech mluvit. Psycholog odhalil 10 signálů, jak u nich poznat depresi
V říjnu 2023 Národní ústav duševního zdraví (NÚDZ) zveřejnil šokující data , vyplývající z monitoringu žáků devátých...
Týraný muž má stejná práva a možnosti řešení jako týraná žena, říká psycholožka
Týraný muž. Přiznáním se vystavuje společenskému posměchu. Téma, které je tabu, ale které často najdete v rozkrývání...
Oliverovy cesty k přítomnému okamžiku: Jak si zachovat vnitřní klid
V rychlém světě, ve kterém žijeme, se stres a starosti často dostávají do popředí našeho života a ovlivňují duševní...
Suchý únor – co s tělem udělá měsíc bez alkoholu?
Přesně šest minut – tak dlouho trvá, než mozek začne reagovat na alkohol. V nižších dávkách zlepšuje náladu a působí...